پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

معرفی و بررسی پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ریکاوری در میان ورزشکاران است که با هدف حفظ سلامت عضلات و کاهش خستگی پس از تمرین تولید شده است. این محصول با ترکیب شش نوع گلوتامین و ویتامین C، به بازسازی سریع‌تر بافت‌های عضلانی و حفظ عملکرد مطلوب بدن در تمرینات سنگین کمک می‌کند. وجود گلوتامین در ساختار این پودر، از تحلیل عضلانی جلوگیری کرده و انرژی پایدار برای فعالیت‌های ورزشی فراهم می‌آورد.

کاربران حرفه‌ای بدنسازی و افرادی که تمرینات فشرده انجام می‌دهند، بیشترین بهره را از مکمل گلوتامین می‌برند. مصرف منظم پودر بست گلوتامین بی پی آی به افزایش استقامت، تأخیر در خستگی و تسریع ریکاوری عضلات کمک می‌کند. این ویژگی‌ها، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکارانی تبدیل کرده که به دنبال افزایش انرژی و حفظ حجم عضلانی خود هستند. پودر بست گلوتامین بی پی آی در اصل مکملی مبتنی بر اسید آمینه گلوتامین است؛ ترکیبی طبیعی در بدن که نقش مهمی در بازسازی فیبرهای عضلانی، حفظ سیستم ایمنی و انتقال نیتروژن دارد. این پودر با تأمین مقدار کافی گلوتامین پس از تمرین، از تحلیل پروتئین جلوگیری کرده و بدن را در شرایط تعادل متابولیک نگه می‌دارد.

این مکمل بدنسازی به شکل پودر و در وزن ۴۰۰ گرم، در قوطی پلاستیکی عرضه می‌شود. کشور سازنده ایران بوده و محصول تحت لیسانس آمریکا است که توسط شرکت‌های کارن یزد و توسعه سبز تمیم تولید می‌گردد. طعم‌های متنوع پرتقال و توت، هلو انبه، یخمک، تجربه مصرف آن را دلپذیر می‌کند. بسته‌بندی مقاوم و درب محکم، از ورود رطوبت و آلودگی جلوگیری کرده و ماندگاری کیفیت پودر را افزایش می‌دهد.

 

 

ترکیبات پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت ترکیبی پیشرفته از شش نوع گلوتامین به همراه ویتامین C است که با هدف پشتیبانی از بازسازی عضلات، افزایش استقامت بدنی و تقویت سیستم ایمنی تولید شده است. در هر سروینگ از این مکمل، ۶/۵ گرم گلوتامین و ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C (Ascorbic Acid) وجود دارد. این ترکیب به حفظ تعادل نیتروژن، ترمیم بافت‌های عضلانی پس از تمرین و کاهش خستگی سلولی کمک می‌کند.

ویتامین C | Ascorbic Acid

ویتامین C یک ترکیب آلی محلول در آب و آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که در هر وعده از پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت، به میزان ۵۰۰ میلی‌گرم وجود دارد. این ویتامین با کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید، از آسیب سلولی جلوگیری می‌کند و به سنتز کلاژن و ترمیم فیبرهای عضلانی کمک می‌نماید. همچنین در حفظ سلامت سیستم ایمنی ورزشکاران نقش حیاتی دارد.

بست گلوتامین | Best Glutamine Blend

این ترکیب اختصاصی شامل شش نوع گلوتامین با ساختارهای متفاوت است که به‌صورت سینرژیک عمل می‌کنند. هدف از این ترکیب، افزایش جذب سلولی و حفظ سطح پایدار گلوتامین در خون است. این ترکیب از طریق تأمین سریع انرژی برای سلول‌های عضلانی و تسریع بازسازی گلیکوژن، نقش کلیدی در ریکاوری بعد از تمرین دارد.

ال گلوتامین | L-Glutamine

ال گلوتامین یک اسیدآمینه آزاد و طبیعی در بدن است که در این مکمل به عنوان پایه اصلی مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده سوخت اصلی سلول‌های عضلانی و سیستم ایمنی محسوب می‌شود. ال گلوتامین در حفظ توده عضلانی، کاهش تخریب پروتئین‌ها و بهبود وضعیت تمرینی مؤثر است.

گلوتامین آلفا کتوگلوتارات | Glutamine Alpha-Ketoglutarate

این ترکیب حاصل پیوند گلوتامین با آلفا-کتوگلوتارات است و به عنوان منبع انرژی سریع برای سلول‌ها عمل می‌کند. در فرآیندهای متابولیکی بدن نقش مؤثری دارد و موجب بهبود سنتز ATP و افزایش توان عضلانی می‌شود. این فرم از گلوتامین به جذب بهتر و ماندگاری بیشتر آن در بدن کمک می‌کند.

گلوتامیک اسید | Glutamic Acid

گلوتامیک اسید یکی از اسیدهای آمینه اصلی در متابولیسم پروتئین است و در انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز نقش دارد. وجود آن در ترکیب این مکمل موجب پشتیبانی از عملکرد عصبی، بهبود تمرکز ذهنی هنگام تمرین و افزایش انتقال انرژی در عضلات می‌شود.

ان استیل ال گلوتامین | N-Acetyl-L-Glutamine

این مشتق پایدار گلوتامین است که مقاومت بالایی در برابر تجزیه دارد و جذب آن از دستگاه گوارش آسان‌تر انجام می‌شود. ان-استیل-ال-گلوتامین باعث تداوم سطح گلوتامین در پلاسما و حفظ تعادل نیتروژن در عضلات می‌گردد و اثر ماندگاری طولانی‌تری نسبت به فرم آزاد دارد.

گلوتامین ال گلیسیل ال آلانیل ال لیزین ال گلوتامین | Glutamine (Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Glutamine)

این فرم الیگوپپتیدی از گلوتامین با فناوری آنزیمی تولید شده و جذب بسیار بالایی دارد. پیوند گلوتامین با اسیدهای آمینه دیگر موجب می‌شود انتقال آن به سلول‌ها سریع‌تر صورت گیرد و به طور مستقیم در بازسازی فیبرهای عضلانی نقش‌آفرینی کند.

آلانیل ال گلوتامین ترانس شده | Trans-Alanyl-L-Glutamine

فرمی خاص از گلوتامین است که پایداری بالاتری در برابر حرارت و اسید معده دارد. این ویژگی موجب می‌شود میزان بیشتری از گلوتامین در جریان خون باقی بماند و تأثیر آن در بازیابی انرژی و کاهش تحلیل عضلانی به حداکثر برسد.

 

موارد مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

برای آشنایی با موارد مصرف مکمل بدنسازی بست گلوتامین بی پی آی با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت با ترکیب چند فرم از گلوتامین و ویتامین C، فرآیند ترمیم و بازسازی فیبرهای عضلانی را تسریع می‌کند. این مکمل پس از تمرین باعث افزایش سنتز پروتئین در سلول‌های عضله شده و از آسیب ناشی از تمرینات شدید جلوگیری می‌کند. در نتیجه، مدت‌زمان بازگشت عضلات به حالت طبیعی کاهش یافته و بدن برای جلسات تمرینی بعدی آماده‌تر می‌شود.

افزایش کارایی و کاهش خستگی در تمرین

این مکمل با حفظ سطح گلوتامین در خون و بهینه‌سازی متابولیسم انرژی، عملکرد فیزیکی ورزشکار را افزایش می‌دهد. گلوتامین به کاهش تجمع لاکتات در عضلات کمک کرده و از افت عملکرد ناشی از خستگی جلوگیری می‌کند. این اثر موجب می‌شود زمان تمرین طولانی‌تر شود و بدن انرژی پایدارتری در فعالیت‌های فشرده حفظ کند.

حفظ و افزایش توده عضلانی

گلوتامین موجود در این پودر با فراهم کردن منابع انرژی برای سلول‌های عضلانی و افزایش سنتز پروتئین، نقش اساسی در حفظ حجم عضلات دارد. استفاده مداوم از آن از تجزیه پروتئین‌های بافتی جلوگیری می‌کند و رشد عضلانی را تسهیل می‌نماید. این عملکرد به‌ویژه در دوره‌های رژیم یا تمرینات سنگین، به حفظ قدرت و حجم عضله کمک می‌کند.

بازسازی ذخایر گلیکوژن

گلوتامین در متابولیسم کربوهیدرات نقش مستقیم دارد و پس از تمرین باعث تحریک بازسازی گلیکوژن در سلول‌های عضلانی می‌شود. این فرآیند موجب می‌شود انرژی از دست‌رفته در طول تمرین سریع‌تر جایگزین گردد. بازسازی مؤثر گلیکوژن در کوتاه‌ترین زمان، توان و استقامت ورزشکار را در تمرینات بعدی افزایش می‌دهد.

تقویت عملکرد سیستم ایمنی

تمرینات سنگین می‌تواند موجب کاهش موقت ایمنی بدن شود. وجود ویتامین C و فرم‌های پایدار گلوتامین در این پودر باعث تقویت پاسخ ایمنی و حفظ عملکرد سلول‌های دفاعی می‌شود. این ترکیب از بروز ضعف، عفونت یا التهاب پس از تمرین جلوگیری کرده و سلامت عمومی بدن را حفظ می‌کند.

کاهش کاتابولیسم عضلانی

پودر بست گلوتامین با جلوگیری از افزایش کورتیزول و مهار مسیرهای تجزیه پروتئین، اثر ضدکاتابولیک قابل توجهی دارد. این ویژگی موجب حفظ ساختار عضلانی در شرایط استرس متابولیک می‌شود. مصرف منظم آن به کاهش تحلیل عضلانی و حفظ انرژی سلولی کمک کرده و بدن را در وضعیت آنابولیک نگه می‌دارد.

 

 

نحوه مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

برای مصرف صحیح پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت، روزانه یک پیمانه از پودر را در یک لیوان لیوان آب خنک حل کرده و بلافاصله پس از حل کامل میل شود. استفاده از شیکر برای ترکیب بهتر پودر پیشنهاد می‌شود تا محلول یکنواخت‌تری به دست آید. مصرف منظم آن در کنار تغذیه متعادل و تمرین مستمر، جذب سریع‌تر گلوتامین در عضلات را تقویت می‌کند و بازسازی بافت‌های عضلانی را سرعت می‌بخشد.

مدت و طول دوره مصرف پودر بست گلوتامین

مدت و طول دوره مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت معمولاً بین چهار تا شش هفته توصیه می‌شود تا سطح گلوتامین درون سلولی تثبیت شود و بازسازی کامل عضلات صورت گیرد. پس از این بازه، یک تا دو هفته استراحت برای تنظیم طبیعی متابولیسم بدن پیشنهاد می‌شود. در دوره‌های تمرین فشرده یا فاز افزایش حجم، تکرار مصرف در چرخه‌های منظم می‌تواند اثرات پایدارتر و کارآمدتری ایجاد کند.

بهترین زمان مصرف پودر گلوتامین بی پی آی

بهترین زمان مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت، بلافاصله پس از تمرین است؛ زمانی که عضلات بیشترین نیاز را به جذب گلوتامین دارند. در این حالت، ترکیبات فعال مکمل سریع‌تر وارد جریان خون شده و به بازسازی گلیکوژن و ترمیم فیبرهای عضلانی کمک می‌کنند. برای تمرینات استقامتی یا سنگین، مصرف یک وعده کوچک پیش از تمرین نیز باعث افزایش توان بدنی و کاهش خستگی زودرس می‌شود. در روزهای استراحت، استفاده از مکمل در صبح یا بین وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.

عوارض پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت در دوز توصیه‌شده معمولاً بی‌خطر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث بروز ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ، تهوع، یا احساس سنگینی معده شود. این واکنش‌ها اغلب به دلیل افزایش موقتی نیتروژن و متابولیسم پروتئین در بدن رخ می‌دهد. در مواردی که علائم شدید یا پایدار باشند، کاهش مقدار مصرف یا توقف دوره توصیه می‌شود. مصرف همراه با وعده غذایی می‌تواند از بروز ناراحتی‌های خفیف معده جلوگیری کند.

موارد منع مصرف

افرادی که سابقه آلرژی یا حساسیت به ترکیبات آمینواسیدی دارند، نباید از این مکمل استفاده کنند. همچنین در بیماری‌های کلیوی یا کبدی که دفع نیتروژن مختل می‌شود، مصرف گلوتامین می‌تواند فشار متابولیکی را افزایش دهد. استفاده از این پودر برای نوجوانان زیر ۱۸ سال و افرادی که داروهای خاص متابولیک مصرف می‌کنند نیز توصیه نمی‌شود. در صورت وجود شرایط خاص پزشکی، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف ضروری است.

مصرف مکمل بست گلوتامین بی پی آی در بارداری

در دوران بارداری، تعادل متابولیسم نیتروژن و نیاز بدن به آمینواسیدها تغییر می‌کند، بنابراین مصرف مکمل‌های حاوی گلوتامین باید با احتیاط انجام شود. اگرچه گلوتامین یک ترکیب طبیعی در بدن است، اما دریافت مقادیر اضافی از طریق مکمل می‌تواند تعادل شیمیایی بدن را بر هم زند. به دلیل نبود شواهد کافی درباره ایمنی مصرف در این دوران، توصیه می‌شود زنان باردار از مصرف آن خودداری کرده و تنها در صورت تجویز پزشک از مکمل‌های جایگزین استفاده کنند.

مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی در شیردهی

در دوره شیردهی، مصرف مکمل‌های حاوی گلوتامین می‌تواند به طور بالقوه بر ترکیب شیر مادر اثر بگذارد و باعث تغییر در سطح آمینواسیدهای آن شود. هرچند داده‌های علمی کافی در مورد خطرات مستقیم وجود ندارد، ولی احتمال تحریک سیستم گوارشی نوزاد یا اختلال در متابولیسم نیتروژن مطرح است. به همین دلیل مصرف این مکمل در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود و بهتر است جایگزین‌های ایمن‌تر با تأیید پزشک مورد استفاده قرار گیرد.

تداخلات دارویی مکمل بست گلوتامین بی پی آی اسپرت

مصرف همزمان این مکمل با داروهای ضد تشنج، داروهای کبدی یا داروهای تنظیم قند خون باید با احتیاط انجام شود، زیرا گلوتامین می‌تواند در مسیرهای متابولیکی مشترک این داروها اثرگذار باشد. افرادی که از داروهای دارای ترکیبات نیتروژنی یا مکمل‌های پروتئینی دیگر استفاده می‌کنند، لازم است با پزشک مشورت کنند. وجود بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا نارسایی کلیه نیز نیازمند بررسی تخصصی قبل از مصرف است تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری شود.

 

سوالات متداول

آیا پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت باعث افزایش وزن می‌شود؟

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت مستقیماً موجب افزایش وزن نمی‌شود، زیرا فاقد کالری و کربوهیدرات بالا است. این مکمل با تقویت سنتز پروتئین و بازسازی فیبرهای عضلانی، حجم عضلات را افزایش می‌دهد اما نه از طریق تجمع چربی، بلکه از طریق رشد سلولی و بهبود عملکرد عضلات. بنابراین در رژیم‌های کنترل وزن نیز قابل استفاده است.

آیا پودر بست گلوتامین BPI برای بیماران کلیوی مناسب است؟

افرادی که از بیماری‌های کلیوی یا نارسایی در دفع نیتروژن رنج می‌برند، باید پیش از مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت با پزشک مشورت کنند. زیرا گلوتامین با افزایش متابولیسم نیتروژن، ممکن است فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد کند. در صورت سلامت کلیه، مصرف طبق دوز استاندارد مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

آیا بست گلوتامین بی پی آی باعث مشکلات گوارشی می‌شود؟

در اغلب موارد، این مکمل به خوبی تحمل می‌شود، اما در برخی افراد با معده حساس یا هنگام مصرف زیاد ممکن است علائمی مانند نفخ، سوزش معده یا تهوع خفیف دیده شود. مصرف پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت همراه با غذا یا آب خنک می‌تواند احتمال بروز این عوارض را کاهش دهد.

آیا مصرف این مکمل در روزهای استراحت لازم است؟

بله، مصرف روزانه حتی در روزهای بدون تمرین نیز به حفظ سطح پایدار گلوتامین در خون کمک می‌کند. این کار باعث بهبود ریکاوری مداوم، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلانی می‌شود. حفظ تعادل آمینواسیدها برای بازسازی کامل عضلات در دوران استراحت ضروری است.

آیا ترکیب پودر بست گلوتامین بی پی آی با مکمل‌های دیگر مجاز است؟

بله، این محصول را می‌توان همراه مکمل‌های دیگری مانند BCAA یا پروتئین وی استفاده کرد، زیرا گلوتامین با این ترکیبات هم‌افزایی دارد. این ترکیب موجب افزایش بازسازی گلیکوژن و کاهش تجزیه عضلات می‌شود. تنها باید از مصرف همزمان با مکمل‌های دارای نیتروژن بالا بدون مشورت پزشک خودداری شود.

آیا مصرف طولانی‌مدت این محصول بی‌خطر است؟

مصرف مداوم این مکمل در دوز توصیه‌شده معمولاً ایمن است، زیرا گلوتامین ترکیبی طبیعی در بدن محسوب می‌شود. با این حال، استفاده طولانی‌مدت بهتر است در قالب دوره‌های ۴ تا ۶ هفته‌ای انجام شود. در صورت بروز علائمی مانند تهوع یا احساس سنگینی معده، کاهش دوز یا استراحت چند روزه بین دوره‌ها پیشنهاد می‌شود.

تهیه اینترنتی پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت از داروخانه آنلاین آلما فارما

تهیه اینترنتی پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت از داروخانه آنلاین آلما فارما تنها با چند کلیک امکان‌پذیر است و سفارش‌ها از طریق پست، تیپاکس یا چاپار در کوتاه‌ترین زمان به دست مشتری می‌رسد. در شهرهایی مانند تهران، رشت، قزوین، همدان، سمنان و تبریز، ارسال پستی معمولاً دو تا سه روز کاری زمان می‌برد، در حالی که ارسال از طریق تیپاکس در یک تا دو روز انجام می‌شود. این خدمات سریع به ورزشکاران کمک می‌کند تا مکمل مورد نیازشان را بدون وقفه در برنامه تمرینی دریافت کنند.

تمام محصولات آلما فارما با تضمین اصالت کالا و بهترین قیمت عرضه می‌شوند تا مشتریان بتوانند خریدی مطمئن و اقتصادی داشته باشند. همچنین، امکان خرید اعتباری و پرداخت قسطی بدون بهره برای افرادی که خریدهای عمده یا مستمر دارند فراهم شده است. داروخانه اینترنتی آلما فارما با نظارت دقیق بر کیفیت و زنجیره تأمین، شرایطی فراهم کرده تا خرید مکمل‌های بدنسازی به‌صورت آنلاین با اطمینان کامل انجام گیرد.

پوشش سراسری ارسال در آلما فارما شامل استان‌های شمالی مانند مازندران و گلستان و همچنین استان‌های مرکزی و جنوبی از جمله کرمان، یزد و اصفهان است. مشتریان می‌توانند روش ارسال مورد نظر خود را انتخاب کنند و سفارششان را در سریع‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرند. جشنواره‌های خرید ویژه و تخفیف‌های دوره‌ای این داروخانه نیز فرصتی مناسب برای تهیه پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت با قیمت کمتر فراهم می‌کند.