پودر مس ژن استار

معرفی و بررسی پودر مس ژن استار

پودر مس ژن استار یکی از مکمل‌های افزایش وزن و حجم عضلانی است که به‌طور ویژه برای ورزشکاران و افرادی با متابولیسم بالا تهیه شده است. این مکمل با ترکیب متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات، انرژی مورد نیاز بدن را در تمرینات فشرده تأمین می‌کند و از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. مصرف منظم آن در کنار تغذیه مناسب، مسیر افزایش وزن را برای افراد لاغر ساده‌تر کرده و به رشد عضلات کمک می‌کند.

این مکمل با هدف حمایت از افزایش حجم عضلات بدن و تأمین کالری بالا برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی مناسب است. استفاده از این محصول برای کسانی که در دوران حجم‌گیری هستند یا به دنبال انرژی بیشتر در تمرینات سنگین‌اند، انتخابی مؤثر محسوب می‌شود. در کنار تغذیه و تمرین اصولی، مصرف مکمل مس راهی مطمئن برای دستیابی به توده عضلانی بیشتر به شمار می‌رود. پودر مس ژن استار یک مکمل پرکالری از ترکیب پروتئین‌های غلیظ‌ شده لبنی و کربوهیدرات‌های زودجذب است که در فرآیند عضله‌سازی و بازیابی انرژی پس از تمرین نقش دارد.

این محصول بدنسازی به‌صورت پودر در قوطی پلاستیکی مقاوم عرضه می‌شود و هر بسته آن ۳۰۰۰ گرم وزن دارد. طعم‌های متنوع موزی، دابل چاکلت و وانیلی، تجربه مصرف را دلپذیرتر می‌کنند. پودر مس ژن استار در ایران و توسط شرکت ستارگان نیک به سفارش ایساتیس دارو پارس تولید می‌شود و کیفیت مواد اولیه آن به‌گونه‌ای است که جذب مواد مغذی را تسهیل کرده و مصرف روزانه را آسان می‌سازد.

ترکیبات پودر مس ژن استار

پودر مس ژن استار با ترکیبی دقیق از پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی و ویتامین‌ها، به هدف افزایش حجم عضلات و تأمین انرژی روزانه تولید شده است. در هر ۵ پیمانه (۲۲۷ گرم)، این مکمل حدود ۸۳۶ کالری انرژی دارد که از ۲.۳ گرم چربی کل، صفر گرم چربی اشباع و چربی ترانس، ۱۳۵.۷ گرم کربوهیدرات و ۶۸.۲ گرم پروتئین تأمین می‌شود. وجود ۳۹۵ میلی‌گرم سدیم و ۵۷۹ میلی‌گرم پتاسیم تعادل الکترولیتی را حفظ می‌کند و ۱۷۹۳ میلی‌گرم کلسیم همراه با ۹ میلی‌گرم آهن در کنار ۶۸ میلی‌گرم ویتامین C، نیازهای حیاتی بدن را در زمان تمرین و ریکاوری تأمین می‌کند.

پروتئین | Protein

پروتئین‌های به‌کاررفته در این محصول از نوع غلیظ‌شده وی و شیر هستند که جذب سریع و کامل دارند. این ترکیبات آلی با فراهم‌سازی آمینواسیدهای ضروری، رشد عضلانی را تسهیل می‌کنند و از تجزیه بافت ماهیچه در تمرینات سنگین پیشگیری می‌نمایند.

کربوهیدرات | Carbohydrates

کربوهیدرات‌های موجود شامل مالتودکسترین و دکستروز هستند که انرژی فوری و ماندگار را برای عضلات فراهم می‌کنند. این منبع انرژی باعث ذخیره مجدد گلیکوژن در عضلات شده و خستگی پس از تمرین را کاهش می‌دهد.

چربی کل | Total Fat

چربی کل با مقدار ۲.۳ گرم در هر وعده، بخش اندکی از کالری محصول را تشکیل می‌دهد. این میزان اندک برای پایداری انرژی در طول روز مفید است و در افزایش جذب ویتامین‌های محلول در چربی نقش دارد.

سدیم | Sodium

سدیم با مقدار ۳۹۵ میلی‌گرم به تنظیم تعادل مایعات و انقباض عضلات کمک می‌کند. این ماده معدنی حیاتی برای پیشگیری از گرفتگی عضلات در تمرینات شدید ضروری است.

پتاسیم | Potassium

پتاسیم در این فرمول با ۵۷۹ میلی‌گرم حضور دارد و با کمک به انتقال عصبی و حفظ تعادل اسیدی-قلیایی بدن، عملکرد قلب و عضلات را بهینه می‌سازد.

کلسیم | Calcium

کلسیم با مقدار ۱۷۹۳ میلی‌گرم در هر سروینگ، برای حفظ استحکام استخوان‌ها و انقباض مؤثر عضلات نقش کلیدی دارد. این میزان تقریباً کل نیاز روزانه بدن را پوشش می‌دهد.

آهن | Iron

آهن موجود در مکمل (۹ میلی‌گرم) به ساخت گلبول‌های قرمز و افزایش اکسیژن‌رسانی به عضلات کمک می‌کند. این عنصر برای کاهش خستگی و افزایش توان تمرینی حیاتی است.

ویتامین سی | Vitamin C

ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا از سلول‌های عضلانی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و به جذب بهتر آهن در بدن کمک می‌نماید.

موارد مصرف پودر مس ژن استار

برای آشنایی با موارد مصرف مکمل بدنسازی پودر مس ژن استار با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

افزایش وزن و حجم در دوره بدنسازی

پودر مس ژن استار با ترکیب متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات‌های زودجذب، به‌طور ویژه برای افزایش وزن و حجم در دوره بدنسازی تولید شده است. این مکمل با تأمین بیش از ۸۳۰ کالری در هر وعده، انرژی کافی برای تمرینات سنگین را فراهم می‌کند و به بدن امکان می‌دهد تا در فاز حجم‌گیری، کالری مازاد مورد نیاز را دریافت کند. نسبت دو به یک کربوهیدرات به پروتئین در فرمولاسیون آن، توازن مناسبی برای افزایش توده عضلانی بدون تجمع چربی اضافی ایجاد می‌کند.

حمایت از رشد عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات

این مکمل با دارا بودن ترکیب غنی از پروتئین‌های لبنی شامل وی کنسانتره و کازئین، به رشد عضلات کمک می‌کند و از تجزیه بافت ماهیچه در اثر تمرینات شدید جلوگیری می‌نماید. حضور آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA) در ساختار پروتئینی پودر، به سنتز پروتئین و بازسازی سریع سلول‌های عضلانی پس از تمرین کمک می‌کند. این عملکرد باعث حفظ حجم خشک عضله و ارتقای قدرت فیزیکی در دوره تمرینی می‌شود.

جذب آسان و سریع با کمک مجموعه آنزیمی

وجود مجموعه آنزیمی در ترکیب پودر مس ژن استار باعث افزایش سرعت هضم و جذب مواد مغذی می‌شود. آنزیم‌هایی مانند آمیلاز و پروتئاز به تجزیه بهتر کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها کمک می‌کنند تا مواد مؤثره با کارایی بالاتری وارد جریان خون شوند. این ویژگی سبب می‌شود که عضلات در کوتاه‌ترین زمان ممکن به انرژی و اسیدهای آمینه ضروری دست یابند و عملکرد ورزشی به حداکثر برسد.

تأمین کامل اسیدهای آمینه ضروری برای عضله‌ سازی

فرمول پودر مس ژن استار تمامی اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده است تا فرآیند ساخت پروتئین و افزایش قدرت عضلانی به‌طور کامل انجام شود. اسیدهای آمینه‌ای مانند لوسین، والین و ایزولوسین در این ترکیب نقش حیاتی در تحریک رشد بافت ماهیچه‌ای دارند. این ترکیب متوازن سبب می‌شود بدن در شرایط آنابولیک باقی بماند و بازده تمرینات قدرتی بیشتر شود.

تحریک بازسازی بافت عضلانی و ریکاوری

ترکیبات مغذی موجود در این مکمل با تسریع بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده پس از تمرین، به ریکاوری سریع‌تر بدن کمک می‌کنند. وجود ویتامین C و مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن، روند ترمیم بافت عضلانی را تقویت کرده و از بروز التهاب یا خستگی شدید جلوگیری می‌کند. این عملکرد باعث حفظ سلامت عضلات و استمرار تمرینات بدون افت عملکرد می‌شود.

کمک به حفظ رژیم غذایی متعادل

پودر مس ژن استار با ترکیب کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین‌های باکیفیت، به عنوان مکملی مناسب در رژیم غذایی بدنسازان و افراد لاغر عمل می‌کند. این محصول کالری لازم برای رشد عضله را تأمین می‌کند، درحالی‌که نسبت متعادل درشت‌مغذی‌ها مانع از افزایش چربی اضافی می‌شود. مصرف منظم آن در کنار تغذیه اصولی، پایه‌ای پایدار برای رشد عضلانی و افزایش انرژی روزانه فراهم می‌سازد.

نحوه مصرف پودر مس ژن استار

رعایت مقدار و روش مصرف صحیح، برای دستیابی به بیشترین بازده در عضله‌سازی و افزایش وزن ضروری است. برای مصرف پودر مس ژن استار ، یک پیمانه معادل حدود ۴۵ گرم پودر را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب (حدود یک لیوان متوسط) داخل شیکر ریخته و حدود ۳۰ ثانیه تکان دهید تا کاملاً حل شود. در طول روز می‌توان تا ۵ پیمانه را در وعده‌های تقسیم‌شده مصرف کرد تا جذب مواد مغذی به تدریج انجام شود. این روش از تجمع ناگهانی کالری جلوگیری کرده و انرژی بدن را در طول روز حفظ می‌کند.

مدت و طول دوره مصرف پودر مس ژن استار

رعایت مدت مناسب در مصرف مکمل، تعادل فیزیولوژیک بدن را حفظ می‌کند و مانع از فشار زیاد بر سیستم گوارشی یا کلیوی می‌شود. دوره پیشنهادی مصرف پودر افزایش وزن مس ژن استار بین ۴ تا ۸ هفته متوالی است. پس از پایان دوره، بهتر است مصرف برای ۲ هفته متوقف شود تا بدن فرصت تنظیم مجدد داشته باشد. این فاصله زمانی موجب افزایش پاسخ عضلانی در دوره‌های بعدی می‌شود. در طول دوره مصرف، تداوم تمرین و تغذیه متعادل، شرط اصلی برای مشاهده نتایج پایدار در افزایش حجم و قدرت است.

بهترین زمان مصرف مکمل مس ژن استار

انتخاب زمان مصرف مناسب، در جذب سریع‌تر مواد مغذی و عملکرد بهتر عضلات نقش مهمی دارد. بهترین زمان مصرف مکمل مس ژن استار برای عضله‌سازی، حدود دو ساعت پیش از تمرین برای تأمین انرژی و نیم ساعت پس از پایان تمرین برای بازیابی و رشد عضلات است. در زمان بعد از تمرین، بدن بیشترین آمادگی را برای جذب پروتئین و کربوهیدرات دارد و این موضوع باعث ترمیم سریع‌تر بافت‌های عضلانی می‌شود. همراهی مصرف با آب فراوان به دفع مواد زاید ناشی از متابولیسم پروتئین کمک کرده و کارایی مکمل را افزایش می‌دهد.

عوارض مصرف پودر مس ژن استار

مصرف متعادل این مکمل در بزرگسالان سالم معمولاً بدون مشکل است، اما در برخی افراد با حساسیت به ترکیبات لبنی یا آنزیمی، ممکن است علائمی مانند نفخ، دل‌درد یا واکنش‌های آلرژیک خفیف مشاهده شود. زیاده‌روی در مصرف می‌تواند منجر به تجمع مواد نیتروژنی و ایجاد فشار بر کلیه‌ها گردد. در صورت احساس سنگینی یا تهوع پس از مصرف، کاهش دوز روزانه یا فاصله‌گذاری بین وعده‌ها توصیه می‌شود. مصرف همراه با آب فراوان باعث دفع بهتر مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین و کاهش احتمال ناراحتی گوارشی خواهد شد.

موارد منع مصرف

در افراد زیر ۱۸ سال و زنان باردار یا شیرده نباید از این مکمل استفاده شود. همچنین بیماران مبتلا به اختلالات کلیوی، کبدی یا دیابت باید از مصرف آن خودداری کرده یا حتماً با پزشک مشورت کنند. کسانی که داروهای خاص مانند ضد دیابت یا داروهای کاهنده چربی خون مصرف می‌کنند نیز باید احتیاط کنند، زیرا احتمال تداخل متابولیکی وجود دارد. در صورت باز بودن یا آسیب دیدگی درپوش بسته‌بندی نیز مصرف محصول مجاز نیست.

مصرف مس ژن استار در بارداری

در دوران بارداری، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر کرده و مصرف هر نوع مکمل پرکالری باید با ارزیابی دقیق انجام شود. این محصول به دلیل محتوای بالای پروتئین و کربوهیدرات، می‌تواند باعث تغییر سطح قند خون یا فشار متابولیکی شود. مصرف آن در این دوران فقط در شرایطی مجاز است که پزشک متخصص با در نظر گرفتن وضعیت مادر، رژیم غذایی و شاخص توده بدنی، آن را تأیید کند. رعایت دوز و فواصل زمانی تحت نظارت پزشکی اهمیت بالایی دارد.

مصرف مس ژن استار در شیردهی

در دوران شیردهی، ترکیب غذایی مادر مستقیماً بر کیفیت شیر و سلامت نوزاد اثر دارد. دریافت مقادیر زیاد پروتئین یا قند ساده از طریق مکمل‌های پرکالری ممکن است بر ترکیب شیر و تعادل مواد مغذی آن تأثیر بگذارد. اگر مادر به‌دنبال حفظ وزن یا انرژی بیشتر است، باید مصرف این مکمل را با مشورت پزشک یا کارشناس تغذیه انجام دهد. انتخاب جایگزین‌های طبیعی‌تر با پروتئین خالص یا ترکیبات متعادل‌تر می‌تواند ایمن‌تر باشد.

سوالات متداول

مس ژن استار چند کیلو وزن می‌دهد؟

میزان افزایش وزن با مصرف پودر مس ژن استار به عوامل مختلفی مانند شدت تمرین، میزان کالری مصرفی روزانه، وضعیت متابولیسم و مدت زمان استفاده بستگی دارد. در بیشتر موارد، افرادی که طبق برنامه منظم تمرین و تغذیه از این مکمل استفاده می‌کنند، بین ۲ تا ۵ کیلوگرم افزایش وزن طی ۴ تا ۶ هفته تجربه می‌کنند.

آیا مصرف پودر مس ژن استار برای افراد لاغر بدون تمرین بدنسازی مفید است؟

این محصول برای افرادی که تمرینات مقاومتی انجام می‌دهند بیشترین بازده را دارد، اما برای افرادی که صرفاً قصد افزایش وزن دارند نیز قابل استفاده است. در چنین شرایطی بهتر است مصرف آن همراه با وعده‌های غذایی و تحت نظارت متخصص تغذیه انجام شود تا افزایش وزن به‌صورت سالم و کنترل‌شده باشد.

آیا مس ژن استار باعث افزایش چربی بدن می‌شود؟

افزایش چربی به نوع تغذیه و مقدار مصرف بستگی دارد. فرمول این پودر با نسبت متعادل کربوهیدرات به پروتئین (۲ به ۱) تهیه شده تا رشد عضلات بر افزایش چربی غالب باشد. اگر میزان کالری مصرفی بیش از نیاز روزانه باشد، ممکن است مقداری چربی اضافه در بدن ذخیره شود.

تفاوت پودر مس با گینرهای دیگر در چیست؟

پودر مس ژن استار از ترکیب پروتئین‌های وی و کازئین همراه با مالتودکسترین و دکستروز تشکیل شده است، در حالی که بسیاری از گینرها فقط از کربوهیدرات ساده استفاده می‌کنند. این ترکیب دوگانه باعث می‌شود جذب مواد مغذی در بدن متعادل‌تر انجام شود و رشد عضلات پایدارتر باشد.

آیا مکمل مس باعث نفخ یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

در برخی افراد با حساسیت به ترکیبات لبنی یا آنزیم‌های گوارشی، احتمال بروز نفخ یا سنگینی وجود دارد. مصرف پودر همراه با آب کافی و تقسیم وعده‌ها در طول روز معمولاً این علائم را کاهش می‌دهد. استفاده از شیکر برای حل کامل پودر نیز به هضم بهتر کمک می‌کند.

آیا می‌توان پودر مس ژن استار را همراه سایر مکمل‌ها مصرف کرد؟

بله، این مکمل می‌تواند در کنار مکمل‌های آمینو اسید، گلوتامین یا کراتین مصرف شود. تنها نکته مهم رعایت فاصله زمانی بین مصرف‌ها و بررسی میزان کل پروتئین دریافتی روزانه است تا از فشار بیش از حد به کلیه‌ها جلوگیری شود. مصرف ترکیبی باید با برنامه تمرینی و هدف بدنی هماهنگ باشد.

خرید پودر مس ژن استار از داروخانه آنلاین آلما فارما

پودر مس ژن استار به عنوان یکی از مکمل‌های پرکالری و مؤثر در افزایش حجم عضلات، در داروخانه آنلاین آلما فارما با تضمین اصالت و کیفیت عرضه می‌شود. این داروخانه معتبر اینترنتی، امکان ثبت سفارش آسان و ارسال سریع را برای تمام شهرهای کشور فراهم کرده است. تمام محصولات با قیمت رقابتی عرضه می‌شوند و فرآیند خرید تنها با چند کلیک تکمیل می‌شود.

آلما فارما سفارش‌ها را از طریق پست، تیپاکس و چاپار ارسال می‌کند تا خریداران بتوانند بر اساس نیاز خود روش تحویل را انتخاب کنند. برای شهرهای تهران، گیلان، قزوین، همدان، سمنان، اردبیل و تبریز، تحویل پستی طی دو تا سه روز کاری انجام می‌شود و در صورت انتخاب تیپاکس، معمولاً بین یک تا دو روز زمان نیاز دارد. استان‌های مازندران و گلستان نیز از مناطق با ارسال سریع محسوب می‌شوند و کالا در شرایط مناسب دمایی بسته‌بندی و ارسال می‌شود.

این داروخانه اینترنتی همچنین امکان خرید اعتباری و پرداخت قسطی بدون بهره را برای مشتریان فراهم کرده است تا کسانی که خرید بیشتری دارند بتوانند راحت‌تر از مزایای محصولات بهره‌مند شوند. استان‌های سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز تحت پوشش کامل خدمات ارسال آلما فارما هستند. برای تجربه خریدی سریع، ایمن و مطمئن، می‌توان از طریق وب‌سایت آلما فارما سفارش پودر مس ژن استار را ثبت کرد و در کوتاه‌ترین زمان ممکن تحویل گرفت.