پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت یکی از مکمل‌های حرفه‌ای افزایش وزن و حجم عضلانی است که برای ورزشکاران و افرادی با متابولیسم بالا کاربرد دارد. این محصول با نسبت متعادل کربوهیدرات به پروتئین، تأمین‌کننده‌ی انرژی و مواد سازنده‌ی ضروری برای رشد عضلات محسوب می‌شود. ساختار مغذی این گینر به گونه‌ای است که در کنار تمرینات منظم، به بازسازی ذخایر انرژی و رشد حجم عضلانی کمک می‌کند.

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلات، بالا بردن قدرت بدنی و تأمین کالری مورد نیاز در طول روز هستند، گزینه‌ای ایده‌آل به‌شمار می‌آید. این پودر گینر شامل پروتئین وی، کربوهیدرات‌های با جذب مناسب و آمینواسیدهای شاخه‌دار، باعث افزایش استقامت و تأخیر در خستگی حین تمرین می‌شود. مصرف این محصول در کنار رژیم غذایی متعادل، به رشد عضلات و بازسازی سریع‌تر بافت‌ها کمک می‌کند.

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین است که به بدن کمک می‌کند تا در زمان کوتاه‌تری توده‌ی عضلانی و انرژی لازم برای تمرین را تأمین کند.

این مکمل بدنسازی در بسته‌بندی کیسه‌ای با وزن ۶۸۰۳ گرم عرضه شده و به‌صورت پودر با طعم‌های شکلاتی و وانیلی تولید می‌شود. کیفیت بالای مواد اولیه و نظارت شرکت توسعه سبز تمیم در ایران، تحت لیسانس BPI آمریکا، سبب شده این مکمل از نظر طعم، قابلیت انحلال و عملکرد، جایگاه ویژه‌ای در میان گینرهای حرفه‌ای داشته باشد. بسته‌بندی مقاوم و حجم بالای آن، استفاده‌ی طولانی‌مدت و اقتصادی را برای مصرف‌کنندگان فراهم می‌کند.

ترکیبات پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت ترکیبی متعادل از کربوهیدرات، پروتئین و مواد معدنی است که برای افزایش حجم عضلات و تأمین انرژی طراحی شده است. در هر سه پیمانه، حدود ۸۲۰ کیلوکالری انرژی، ۵۰ گرم پروتئین، ۱۴۲ گرم کربوهیدرات و ۵ گرم چربی وجود دارد. این ترکیب با نسبت دقیق ۳ به ۱ بین کربوهیدرات و پروتئین، منبعی مؤثر برای بازسازی ذخایر انرژی و رشد عضلات محسوب می‌شود. وجود ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم در کنار سدیم و کلسترول کنترل‌شده، باعث حفظ تعادل الکترولیتی و حمایت از عملکرد طبیعی عضلات می‌گردد. نبود اسید چرب ترانس و فیبر صفر نیز باعث جذب سریع مواد مغذی و تأمین فوری انرژی در تمرینات شدید می‌شود.

چربی کل | Total Fat

چربی‌های موجود در این گینر از نوع زنجیره‌ای با جذب کنترل‌شده هستند که منبع انرژی مکمل برای بدن در تمرینات سنگین محسوب می‌شوند. مقدار ۵ گرم چربی کل در هر سروینگ به عملکرد غدد هورمونی و جذب ویتامین‌های محلول در چربی کمک می‌کند. نسبت پایین آن مانع از تجمع چربی در بدن می‌شود و تعادل کالری را حفظ می‌نماید.

اسید چرب اشباع شده | Saturated Fat

وجود ۳.۵ گرم اسید چرب اشباع شده در هر وعده، باعث حفظ تراکم انرژی و پشتیبانی از عملکرد متابولیکی در دوران تمرینات شدید می‌شود. این میزان متعادل، منبع انرژی پایداری برای عضلات در تمرینات استقامتی فراهم می‌کند.

اسید چرب ترانس | Trans Fatty Acids

در این ترکیب مقدار اسید چرب ترانس صفر است که از نظر تغذیه‌ای اهمیت بالایی دارد. نبود این نوع چربی از تجمع چربی‌های مضر و آسیب به سیستم قلبی‌عروقی جلوگیری می‌کند.

کلسترول | Cholesterol

۱۷۰ میلی‌گرم کلسترول در هر سروینگ به عنوان پیش‌ساز هورمون‌های آنابولیک از جمله تستوسترون عمل می‌کند. این میزان کنترل‌شده به سنتز پروتئین و بازسازی عضلات پس از تمرین کمک می‌کند.

سدیم | Sodium

مقدار ۳۲۰ میلی‌گرم سدیم در هر وعده باعث تعادل الکترولیتی بدن و بهبود انقباض عضلات در حین تمرین می‌شود. سدیم به حفظ آب درون سلولی و جلوگیری از گرفتگی عضلانی کمک می‌کند.

کربوهیدرات | Carbohydrates

کربوهیدرات‌های این گینر از نوع مالتودکسترین هستند که جذب سریع و تأمین فوری گلوکز را ممکن می‌سازند. وجود ۱۴۲ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ، سوخت اصلی عضلات در تمرینات مقاومتی و سنگین است.

فیبر غذایی | Dietary Fiber

در این فرمول مقدار فیبر غذایی صفر است تا هضم سریع‌تر و جذب فوری مواد مغذی انجام گیرد. حذف فیبر برای افرادی که نیاز به کالری سریع دارند، انتخابی هدفمند است.

شکر | Sugar

۸ گرم شکر طبیعی در این ترکیب موجب بهبود طعم و افزایش سریع سطح گلوکز خون پس از تمرین می‌شود، بدون آنکه سبب نوسان شدید قند خون گردد.

پروتئین | Protein

پروتئین‌های این محصول ترکیبی از وی کنسانتره و پروتئین نخود هستند. وجود ۵۰ گرم پروتئین در هر وعده، زمینه‌ساز رشد و ترمیم فیبرهای عضلانی و افزایش قدرت بدنی است. این ترکیب پروتئینی دارای ۱۸ اسید آمینه ضروری و غیرضروری می‌باشد.

ویتامین د | Vitamin D

ویتامین D در ساختار این گینر به تنظیم جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند. هرچند مقدار آن بسیار ناچیز است، اما نقش حمایتی در عملکرد استخوان و عضلات دارد.

کلسیم | Calsium

۳۱۰ میلی‌گرم کلسیم در هر وعده با حفظ استحکام استخوان‌ها و انقباض عضلانی مرتبط است. حضور این ماده معدنی از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند.

آهن | Iron

وجود ۱ میلی‌گرم آهن در هر وعده به ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن به سلول‌های عضلانی کمک می‌کند، که برای ورزشکاران اهمیت بالایی دارد.

پتاسیم | Potassium

۳۴۹ میلی‌گرم پتاسیم در ترکیب گینر موجب بهبود عملکرد عصبی عضلانی و کاهش خستگی می‌شود. این ماده معدنی تعادل مایعات بدن را حفظ می‌کند و از افت توان حین تمرین جلوگیری می‌کند.

موارد مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

برای آشنایی با موارد مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

تأمین کالری مورد نیاز بدن و افزایش وزن

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت با ترکیب دقیق کربوهیدرات و پروتئین، انرژی مورد نیاز بدن را برای افزایش وزن فراهم می‌کند. هر سه پیمانه از این مکمل حدود ۸۲۰ کیلوکالری انرژی دارد که به پر شدن ذخایر گلیکوژن کمک می‌کند. حضور مالتودکسترین باعث جذب سریع انرژی و تغذیه‌ی عضلات پس از تمرین می‌شود. این ویژگی، روند وزن‌گیری را بدون افزایش چربی ناخواسته در بدن تنظیم می‌کند.

افزایش حجم و رشد عضلات

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت با ۵۰ گرم پروتئین در هر وعده، زمینه‌ی رشد و ترمیم فیبرهای عضلانی را فراهم می‌کند. ترکیب پروتئین وی و پروتئین نخود در این محصول، جذب تدریجی اسیدهای آمینه را ممکن می‌سازد. این فرآیند باعث تحریک مسیر سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلات می‌شود. مصرف منظم آن همراه با تمرین، به افزایش قدرت و تراکم عضلانی کمک می‌کند.

افزایش سطح انرژی و به تعویق انداختن خستگی حین تمرین

گینر بالک ماسل بی پی آی با تأمین سریع گلوکز از مالتودکسترین، انرژی مداوم برای تمرینات شدید فراهم می‌کند. وجود آرژنین و BCAA‌ها باعث افزایش خون‌رسانی و تأخیر در بروز خستگی می‌شود. این فرمول با حفظ تعادل الکترولیت‌ها و جلوگیری از تحلیل عضله، استقامت بدنی را تقویت می‌کند. نتیجه آن تمرین طولانی‌تر با عملکرد بهتر و توان عضلانی پایدار است.

کمک به ریکاوری بهتر بعد از تمرین

پس از تمرین، پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت با ترکیب متعادل پروتئین و کربوهیدرات به بازسازی سریع ذخایر انرژی کمک می‌کند. این مکمل فرایند ترمیم عضلات و کاهش درد پس از تمرین را تسریع می‌نماید. وجود گلوتامیک اسید که در بدن به گلوتامین تبدیل می‌شود، در بهبود آسیب عضلانی مؤثر است. مصرف آن در بازه طلایی بعد تمرین، بازده ریکاوری را به حداکثر می‌رساند.

نحوه مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

رعایت دوز صحیح در نحوه مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت نقش مهمی در اثربخشی و جذب کامل مواد مغذی دارد. برای مصرف روزانه، یک سروینگ معادل سه پیمانه از پودر را در حدود ۴۸۰ میلی‌ لیتر (تقریباً دو لیوان معمولی) آب خنک یا شیر کم‌چرب حل کرده و بلافاصله پس از ترکیب میل شود. بهتر است پودر به آرامی داخل مایع ریخته و با شیکر یا مخلوط‌کن کاملاً هم زده شود تا بافت یکنواختی به‌دست آید. مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده ضروری نیست و برای افراد تازه‌کار بهتر است مصرف به‌تدریج افزایش یابد.

مدت و طول دوره مصرف گینر بی پی آی اسپورت

مدت و طول دوره مصرف پودر گینر بی پی آی اسپورت معمولاً بین چهار تا شش هفته در نظر گرفته می‌شود تا بدن فرصت تطبیق و جذب کامل مواد مغذی را داشته باشد. این بازه زمانی برای افزایش حجم و وزن عضلانی به‌صورت طبیعی و تدریجی مؤثر است. پس از پایان یک دوره، می‌توان بین دو تا سه هفته فاصله ایجاد کرد تا سیستم گوارشی و متابولیسم بدن در تعادل باقی بماند. در صورت ادامه تمرینات شدید یا افزایش نیاز انرژی، مصرف دوره‌ای مجدد با مشورت متخصص تغذیه یا داروساز پیشنهاد می‌شود.

بهترین زمان مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت

بهترین زمان مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت معمولاً پس از تمرین است، زمانی که بدن در وضعیت آنابولیک قرار دارد و نیاز فوری به بازسازی ذخایر انرژی و پروتئین دارد. مصرف این مکمل در بازه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از تمرین باعث جذب سریع‌تر کربوهیدرات و آمینواسیدها و تحریک بازسازی عضلات می‌شود. در روزهایی بدون تمرین نیز می‌توان یک وعده از گینر را بین وعده‌های اصلی برای حفظ کالری مصرف کرد. این الگو به حفظ حجم عضلانی و پایداری وزن کمک می‌کند و روند پیشرفت ورزشی را ثابت نگه می‌دارد.

عوارض پودر گینر بی پی آی

عوارض پودر گینر بی پی آی در مصرف معمول و با رعایت دوز توصیه‌شده نادر است. با این حال، در برخی افراد می‌تواند باعث بروز نفخ، سنگینی معده یا احساس پر بودن بیش از حد شود. در موارد معدود، تغییرات هورمونی ناشی از افزایش کالری و پروتئین مصرفی ممکن است موجب تشدید آکنه یا اختلالات گوارشی موقت شود. مصرف مقادیر زیاد از این مکمل احتمال افزایش چربی بدن، تجمع چربی در کبد و فشار متابولیک بر کلیه‌ها را افزایش می‌دهد. برای کاهش این علائم، مصرف گینر همراه وعده غذایی یا تقسیم دوز روزانه به دو نوبت توصیه می‌شود.

موارد منع مصرف

افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا سویا باید از مصرف گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت خودداری کنند، زیرا این ترکیبات در ساختار اصلی محصول وجود دارند. در مبتلایان به دیابت، استفاده از این مکمل به‌دلیل محتوای بالای کربوهیدرات ساده توصیه نمی‌شود. همچنین در صورت ابتلا به آلرژی نسبت به هر یک از اجزای فرمول مانند پروتئین وی یا مالتودکسترین، مصرف باید متوقف شود. این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست و مصرف بیش از مقدار مجاز ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا افزایش چربی شود. در چنین مواردی استفاده از مکمل‌های سبک‌تر و کم‌کالری جایگزین مناسبی است.

مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت در بارداری

مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت در دوران بارداری به دلیل محتوای بالای پروتئین، کربوهیدرات و ترکیبات تحریک‌کننده متابولیسم توصیه نمی‌شود. بدن در این دوره به تعادل انرژی و کنترل وزن حساس است و دریافت مقادیر زیاد کالری ممکن است باعث تغییرات غیرضروری در قند خون و عملکرد کلیوی شود. از نظر ایمنی، شواهد علمی کافی درباره بی‌خطر بودن گینرها در زنان باردار وجود ندارد. به همین دلیل بهتر است زنان باردار فقط از مکمل‌های تأییدشده مخصوص دوران بارداری استفاده کرده و مصرف این محصول را به پس از زایمان موکول کنند.

مصرف پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت در شیردهی

در دوران شیردهی، مصرف گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت توصیه نمی‌شود، زیرا ترکیبات پرکالری و پروتئین بالا می‌توانند بر ترکیب شیر مادر و روند متابولیسم تأثیر بگذارند. افزایش ناگهانی پروتئین یا چربی دریافتی در مادر، ممکن است باعث تغییر در مزه یا چربی شیر و حتی بروز نفخ در نوزاد شود. همچنین، احتمال عبور مقادیر اندک از افزودنی‌های طعم‌دهنده یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی به شیر وجود دارد که ایمنی آن‌ها برای نوزادان به‌طور کامل اثبات نشده است. در این شرایط، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای انتخاب مکمل‌های ایمن‌تر ضروری است.

تداخلات دارویی گینر بالک ماسل بی پی آی

در مصرف هم‌ زمان گینر بالک ماسل بی پی آی با داروهای دیگر باید احتیاط شود، زیرا ترکیبات آن ممکن است جذب یا متابولیسم برخی داروها را تحت تأثیر قرار دهد. پروتئین بالا می‌تواند در جذب داروهای تیروئیدی، آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضد انعقاد تداخل ایجاد کند. همچنین ترکیبات قندی و چربی‌دار ممکن است بر داروهای کاهنده قند خون تأثیر بگذارند. افرادی که از داروهای فشارخون، کلیوی یا مکمل‌های آهن استفاده می‌کنند باید مصرف را با فاصله زمانی حداقل دو ساعت تنظیم نمایند. در هر صورت، پیش از شروع دوره مصرف این گینر، مشاوره با پزشک یا داروساز ضروری است.

سوالات متداول

گینر BPI باعث چاقی می‌شود؟

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات و کالری، برای افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است. با این حال، در صورت مصرف متعادل و همراه با تمرین، باعث چاقی مفرط یا افزایش چربی بدن نمی‌شود. تفاوت میان چاقی و افزایش توده عضلانی در نوع کالری دریافتی و نحوه مصرف است. زمانی که این محصول در چارچوب برنامه تمرینی منظم استفاده شود، بیشتر به افزایش عضله منجر می‌گردد تا افزایش چربی.

آیا گینر بالک ماسل بی پی آی برای افراد لاغر مناسب است؟

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت یکی از گزینه‌های مؤثر برای افرادی است که متابولیسم بالایی دارند و به سختی وزن اضافه می‌کنند. ترکیب دقیق کربوهیدرات سریع‌جذب و پروتئین باکیفیت در این محصول، کمک می‌کند تا بدن انرژی و مواد لازم برای رشد بافت عضلانی را دریافت کند. مصرف منظم آن در کنار تغذیه کافی، افزایش وزن پایدار و سالم را به دنبال دارد.

آیا این محصول برای استفاده روزانه مناسب است؟

مصرف روزانه پودر گینر بالک ماسل بی پی آی اسپورت برای ورزشکاران و افرادی که نیاز به دریافت کالری بالا دارند، بی‌خطر است. در تمرینات سنگین یا دوره حجم، مصرف روزانه باعث جبران انرژی و تسریع رشد عضلات می‌شود. با این حال، در روزهای استراحت بهتر است مقدار مصرف کاهش یابد تا تعادل کالری در بدن حفظ شود و فشار اضافه به کبد یا کلیه وارد نگردد.

تفاوت گینر بالک ماسل با گینرهای معمولی چیست؟

پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت از نظر کیفیت ترکیبات و نسبت مواد مغذی با بسیاری از گینرهای بازار متفاوت است. این محصول دارای نسبت ۳ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین، مقادیر قابل توجه BCAA و CLA و بدون وجود چربی ترانس است. در حالی که بسیاری از گینرها از قندهای ساده استفاده می‌کنند، این محصول ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده دارد که انرژی را به‌صورت تدریجی آزاد می‌سازد.

آیا مصرف گینر BPI برای مبتدی‌ها مناسب است؟

افرادی که تازه به تمرینات بدنسازی یا برنامه افزایش وزن وارد شده‌اند، می‌توانند از گینر BPI با دوز کمتر شروع کنند. مصرف نصف سروینگ در هفته‌های اول کمک می‌کند بدن به جذب بالای پروتئین و کالری عادت کند. پس از دو هفته می‌توان مقدار را به یک سروینگ کامل افزایش داد. در این حالت، گینر به‌عنوان مکملی ایمن برای ساخت پایه عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات عمل می‌کند.

آیا می‌توان این مکمل را با کراتین یا گلوتامین مصرف کرد؟

ترکیب گینر بالک ماسل بی پی آی اسپورت با مکمل‌هایی مانند کراتین یا گلوتامین یکی از روش‌های رایج بین ورزشکاران حرفه‌ای است. مصرف هم‌زمان این مکمل‌ها به افزایش قدرت، تسریع ریکاوری و افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند. بهترین زمان برای استفاده ترکیبی، پس از تمرین است تا جذب مواد مغذی در وضعیت آنابولیک بدن به حداکثر برسد. البته رعایت تعادل در مجموع کالری دریافتی ضروری است.

خرید پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت از آلما فارما

خرید پودر گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت از آلما فارما انتخابی مطمئن برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی با مکملی باکیفیت هستند. این محصول با ترکیب متعادل پروتئین، کربوهیدرات و آمینواسیدهای ضروری، در میان ورزشکاران حرفه‌ای جایگاه ویژه‌ای دارد. آلما فارما به‌عنوان یک داروخانه آنلاین معتبر، سفارش‌ها را با پست، تیپاکس و چاپار در کوتاه‌ترین زمان تحویل می‌دهد و مشتریان می‌توانند در سراسر کشور این مکمل را به‌صورت امن و سریع دریافت کنند.

فرآیند ثبت سفارش در سایت آلما فارما بسیار ساده است و تنها با چند کلیک می‌توان خرید را نهایی کرد. تمامی کالاها با تضمین اصالت و رعایت استانداردهای کیفی ارسال می‌شوند. پوشش سراسری ارسال باعث می‌شود حتی شهرهای دور مانند گیلان، قزوین، اردبیل، همدان، سمنان، تبریز و مازندران نیز بسته خود را در سریع‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرند. در ارسال پستی، مدت زمان تحویل معمولاً دو تا سه روز کاری است و ارسال تیپاکس معمولاً بین یک تا دو روز انجام می‌شود.

آلما فارما علاوه بر ارسال سریع، امکان خرید اعتباری و پرداخت قسطی بدون بهره را برای مشتریان فراهم کرده است تا خرید گینر بالک ماسل ایکس ال بی پی آی اسپورت برای همه افراد آسان‌تر شود. تیم پشتیبانی حرفه‌ای این داروخانه اینترنتی همیشه آماده پاسخگویی و راهنمایی است. جشنواره‌های دوره‌ای و تخفیف‌های ویژه نیز فرصت مناسبی برای خرید این محصول با قیمت رقابتی فراهم می‌کند. همین حالا می‌توانید سفارش خود را در آلما فارما ثبت کنید و از تجربه خریدی سریع، مطمئن و لذت‌بخش بهره‌مند شوید.