قرص اچ ام بی ژن استار

معرفی و بررسی قرص اچ ام بی ژن استار

قرص اچ ام بی ژن استار از مکمل‌های پرکاربرد در بین ورزشکاران و بدنسازان است که برای حفظ توده عضلانی و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیب اصلی آن که از متابولیت اسیدآمینه لوسین به‌دست می‌آید، به بدن کمک می‌کند تا پس از تمرین‌های سنگین، فرایند بازسازی عضلات را سریع‌تر آغاز کند. این ویژگی باعث شده تا این محصول به یکی از گزینه‌های محبوب برای افرادی تبدیل شود که به دنبال افزایش توان جسمانی و حجم عضلات خود هستند.

کاربرد اصلی این مکمل HMB در تقویت عملکرد ورزشی و محافظت از عضلات در برابر تحلیل ناشی از تمرینات شدید است. ورزشکاران حرفه‌ای، افراد در حال دوره رژیم و حتی کسانی که به دنبال افزایش توان فیزیکی در تمرینات روزمره هستند، می‌توانند از خواص این محصول بهره ببرند. قرص اچ ام بی ژن استار یک مکمل ورزشی بر پایه ترکیب بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات ساخته شده و وظیفه اصلی آن کمک به ترمیم بافت عضلات، افزایش قدرت و حفظ حجم عضلانی در شرایط تمرینی فشرده است.

این مکمل بدنسازی به‌صورت قرص در بسته‌بندی ۱۲۰ عددی و داخل جعبه مقوایی عرضه می‌شود. شرکت ایساتیس دارو پارس، تولیدکننده این محصول در ایران، با رعایت استانداردهای کیفی آن را تولید کرده است. طراحی بسته‌بندی مقاوم و کم‌حجم، نگهداری و حمل آسان قرص‌ها را ممکن کرده و در نتیجه مصرف روزانه آن راحت‌تر انجام می‌شود.

ترکیبات قرص اچ ام بی ژن استار

قرص اچ ام بی ژن استار بر پایه ترکیبات علمی و هدفمند ساخته شده که نقش مهمی در تقویت عملکرد ورزشی و حفظ توده عضلانی دارند. اصلی‌ترین جزء آن، کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات مونو هیدرات (Calcium Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate Monohydrate)  است که به‌عنوان متابولیت اسیدآمینه لوسین شناخته می‌شود. این ترکیب در کنار اجزای جانبی همچون سلولز میکروکریستالین (Microcrystalline Cellulose) و منیزیم استئارات (Magnesium Stearate)، چارچوب فرمولاسیون قرص را تشکیل داده و اثرگذاری آن در حفظ انرژی، افزایش قدرت بدنی و حمایت از ریکاوری عضلات تقویت می‌گردد.

کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات مونوهیدرات

این ماده یک ترکیب آلی مشتق‌شده از لوسین است که در محصول به فرم مونو هیدرات به کار رفته است.  اچ ام بی  به‌طور طبیعی در بدن در مقادیر محدود تولید می‌شود، اما در این مکمل با دوز مشخص 1000 میلی‌گرم در هر سه قرص ارائه شده است. نقش اصلی آن کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی، حمایت از سنتز پروتئین و کمک به بازسازی سلول‌های عضلانی پس از فعالیت‌های شدید ورزشی است. این ترکیب به دلیل پیوند با کلسیم پایداری بیشتری پیدا کرده و در جذب و اثربخشی بهتر شناخته می‌شود.

سلولز میکروکریستالین | Microcrystalline Cellulose

سلولز میکروکریستالین یک ترکیب فیبری و آلی است که به‌عنوان پرکننده و پایدارکننده در ساخت قرص‌ها به کار می‌رود. این ماده قابلیت فشرده‌سازی بالایی دارد و به یکنواختی بافت قرص کمک می‌کند. در عین حال، نقش مستقیمی در جذب و هضم بهتر سایر اجزای مکمل ایفا می‌کند. به دلیل خواص بی‌اثر تغذیه‌ای، حضور آن باعث ارتقای کیفیت دارویی محصول بدون تغییر در اثر اصلی مکمل می‌شود.

منیزیم استئارات | Magnesium Stearate

منیزیم استئارات یک ترکیب معدنی ـ آلی است که به‌عنوان روان‌کننده در ساخت قرص کاربرد دارد. این ماده مانع چسبیدن اجزای فعال به ماشین‌آلات تولید شده و پایداری فیزیکی مکمل را بالا می‌برد. از نظر فیزیولوژیک، منیزیم به عنوان یک عنصر ضروری در عملکرد عضلات و انتقال پیام‌های عصبی شناخته می‌شود و حضور آن در فرمولاسیون قرص، ضمن حفظ کیفیت ساخت، اثر غیرمستقیم بر سلامت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی دارد.

موارد مصرف قرص اچ ام بی ژن استار

برای آشنایی با موارد مصرف مکمل بدنسازی قرص اچ ام بی ژن استار با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

حفظ و افزایش توده عضلانی

قرص اچ ام بی ژن استار با فراهم‌کردن متابولیتی فعال از لوسین، شرایط لازم برای افزایش حجم عضلات و حفظ توده بدون چربی را ایجاد می‌کند. این مکمل با کاهش مسیرهای تجزیه پروتئینی و تحریک فرآیندهای آنابولیک، از تحلیل فیبرهای عضلانی جلوگیری می‌کند. در نتیجه، ورزشکاران و افراد فعال بدنی به واسطه مصرف منظم آن شاهد افزایش قدرت ماهیچه‌ای و عملکرد پایدارتر در طول تمرینات می‌شوند.

کمک به ریکاوری، ترمیم و بازسازی عضلات

این مکمل با کاهش تجمع متابولیت‌های خستگی‌زا مانند لاکتات، شرایط بهتری برای بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین فراهم می‌سازد. از طریق تقویت سنتز پروتئین و فعال‌سازی مسیرهای بازسازی سلولی، ترمیم فیبرهای آسیب‌دیده تسریع می‌شود. نتیجه این فرآیند، کوتاه شدن زمان استراحت میان جلسات ورزشی و بازگشت سریع‌تر توان عضلانی است.

جلوگیری از تحلیل عضلات

در شرایطی مانند تمرینات شدید یا دوره‌های استرس فیزیولوژیک، بدن به سمت تجزیه پروتئین برای تأمین انرژی حرکت می‌کند. این مکمل با اثر مهاری بر آنزیم‌های کاتابولیک، مانع این فرآیند شده و تحلیل عضلانی را کاهش می‌دهد. به این ترتیب، حجم عضلات در سطح مطلوب حفظ شده و افت کارایی ورزشی به حداقل می‌رسد.

افزایش سنتز پروتئین

این محصول با فعال‌سازی مسیر mTOR که یکی از کلیدی‌ترین مسیرهای آنابولیک در بدن است، سنتز پروتئین‌های جدید را تقویت می‌کند. این مکانیسم نه‌تنها در رشد عضلانی بلکه در بازسازی فیبرهای آسیب‌دیده پس از فعالیت شدید نقش حیاتی دارد. مصرف منظم مکمل، شرایطی پایدار برای افزایش تراکم عضلانی فراهم می‌کند.

حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاتابولیک

در زمان رژیم‌های کم‌کالری یا دوره‌های بیماری، بدن دچار حالت کاتابولیک می‌شود که با تجزیه پروتئین‌های عضلانی همراه است. این مکمل با کاهش فعالیت پروتئین‌های تجزیه‌کننده، از توده عضلانی محافظت می‌کند. نتیجه آن، حمایت از بدن در شرایط سخت و حفظ ترکیب بدنی سالم بدون از دست رفتن عضلات است.

افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی

این ترکیب از طریق کاهش تولید آمونیاک و بهبود ظرفیت اکسیداتیو سلول‌های عضلانی، توان ورزشی را ارتقا می‌دهد. در نتیجه، استقامت بدنی در فعالیت‌های طولانی‌مدت افزایش می‌یابد و خستگی دیرتر بروز می‌کند. این ویژگی، شرایط ایده‌آلی برای ورزشکاران حرفه‌ای و رشته‌های استقامتی فراهم می‌سازد.

نحوه مصرف مکمل اچ ام بی ژن استار

رعایت شیوه مصرف صحیح این مکمل اهمیت زیادی در دستیابی به نتیجه دلخواه دارد. در مصرف روزانه، توصیه می‌شود قرص اچ ام بی ژن استار حداکثر سه بار در روز، هر بار یک عدد به همراه وعده‌های اصلی غذا میل شود. استفاده همزمان با غذا جذب ترکیب را بهبود داده و از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند. برای دستیابی به اثر مطلوب، فاصله زمانی منظم بین دفعات مصرف رعایت شود و از مصرف بیش‌ازحد دوز پیشنهادی پرهیز گردد.

مدت و طول دوره مصرف قرص اچ ام بی

مدت زمان استاندارد برای مصرف این مکمل معمولاً بین چهار تا شش هفته در نظر گرفته می‌شود تا بدن فرصت کافی برای پاسخ‌دهی و بازسازی عضلات داشته باشد. در این بازه، مصرف منظم قرص اچ ام بی ژن استار موجب کاهش تحلیل عضلات و حمایت از سنتز پروتئین می‌گردد. پس از پایان هر دوره، یک فاصله کوتاه دو تا سه هفته‌ای توصیه می‌شود و در صورت نیاز می‌توان دوره مصرف را تکرار کرد. این رویکرد به بدن اجازه می‌دهد از اثرات تقویتی بهره‌مند شود بدون آنکه دچار وابستگی یا فشار متابولیکی شود.

بهترین زمان مصرف مکمل اچ ام بی ژن استار

زمان مصرف این مکمل ارتباط مستقیمی با هدف تمرینی دارد. قرص اچ ام بی ژن استار معمولاً همراه وعده‌های غذایی اصلی مصرف می‌شود تا سطح پایداری از ماده فعال در بدن ایجاد کند. با این حال، برای افرادی که تمرینات سنگین دارند، استفاده قبل یا بعد از ورزش می‌تواند اثر حمایتی بیشتری بر بازسازی عضلات داشته باشد. مصرف در ساعات نزدیک به تمرین به کاهش خستگی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند و برای ورزشکاران استقامتی شرایطی فراهم می‌سازد تا با انرژی بیشتری تمرین کنند.

عوارض قرص اچ ام بی ژن استار

مصرف قرص اچ ام بی ژن استار به‌طور کلی ایمن ارزیابی شده و در دوزهای توصیه‌شده عوارض جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال در برخی افراد، به‌ویژه کسانی که حساسیت گوارشی دارند، علائمی مانند نفخ، تهوع، اسهال یا اسپاسم معده مشاهده شده است. شدت این علائم معمولاً خفیف و موقتی است و با کاهش دوز یا مصرف همراه وعده غذایی بهبود می‌یابد. در صورت ادامه‌دار شدن ناراحتی‌های گوارشی، قطع مصرف و مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.

موارد منع مصرف

افراد دارای حساسیت شناخته‌شده به متابولیت‌های لوسین یا اجزای جانبی موجود در فرمولاسیون، نباید از قرص اچ ام بی ژن استار استفاده کنند. همچنین مصرف بیش از دوز تعیین‌شده روزانه می‌تواند منجر به فشار متابولیکی ناخواسته و مشکلات گوارشی شود. افراد زیر ۱۸ سال، مبتلایان به بیماری‌های کلیوی یا کبدی، و بیماران با شرایط متابولیکی خاص از جمله فنیل‌کتونوری باید از مصرف این مکمل اجتناب کنند. به‌عنوان جایگزین ایمن‌تر، مکمل‌های پایه پروتئینی یا آمینواسیدی عمومی می‌توانند مد نظر قرار گیرند.

مصرف قرص اچ ام بی ژن استار در بارداری

دوران بارداری با تغییرات متابولیکی و نیازهای تغذیه‌ای ویژه‌ای همراه است که ایمنی هر مکملی باید با دقت بررسی شود. شواهد کافی درباره مصرف قرص اچ ام بی ژن استار در این دوره وجود ندارد و استفاده از آن می‌تواند خطراتی برای رشد جنین و تعادل متابولیکی مادر داشته باشد. به همین دلیل، مصرف این فرآورده در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود و انتخاب مکمل‌های ایمن‌تر تحت نظر پزشک بهترین رویکرد خواهد بود.

مصرف قرص اچ ام بی ژن استار در شیردهی

در دوره شیردهی، ترکیبات فعال مکمل‌ها می‌توانند به شیر مادر منتقل شوند و بر سیستم گوارشی یا متابولیکی نوزاد تأثیر بگذارند. اطلاعات علمی درباره ایمنی کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات در این دوره محدود است و احتمال بروز اختلالات گوارشی یا تغییر در تعادل مواد مغذی شیر وجود دارد. بنابراین، استفاده از قرص اچ ام بی ژن استار در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود و مشاوره با پزشک جهت انتخاب جایگزین‌های مطمئن و سازگار با سلامت مادر و نوزاد ضروری است.

تداخلات دارویی مکمل اچ ام بی ژن استار

مصرف همزمان قرص اچ ام بی ژن استار با برخی داروها می‌تواند موجب تداخل در متابولیسم یا افزایش بار کلیوی شود. بیماران تحت درمان با داروهای کاهنده کلسترول، داروهای کبدی یا مکمل‌های پرپروتئین باید پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند. همچنین، در صورت ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا فشار خون بالا، استفاده بدون نظارت می‌تواند خطرات ناخواسته ایجاد کند. مشاوره تخصصی بهترین راه برای اطمینان از ایمنی مصرف همزمان این مکمل با سایر داروها است.

سوالات متداول

تاثیر مکمل اچ ام بی ژن استار بر روی وزن چیست؟

مصرف قرص اچ ام بی ژن استار به‌طور مستقیم باعث افزایش یا کاهش وزن نمی‌شود، اما اثر غیرمستقیم آن بر ترکیب بدنی قابل توجه است. این مکمل با کاهش تجزیه پروتئین و حمایت از رشد عضلانی، باعث افزایش توده بدون چربی و در عین حال کمک به کنترل چربی بدن می‌شود. بنابراین بیشتر به تغییر کیفیت ترکیب بدن منجر خواهد شد تا افزایش وزن ساده.

آیا مصرف مکمل اچ ام بی با مکمل کراتین همزمان توصیه می‌شود؟

همزمانی مصرف این محصول با کراتین می‌تواند اثرات مثبتی بر توان عضلانی داشته باشد. کراتین انرژی سریع برای تمرین فراهم می‌کند و اچ ام بی روند بازسازی عضلات را پشتیبانی می‌کند. ترکیب این دو مکمل، به‌ویژه در ورزش‌های قدرتی و استقامتی، به افزایش حجم عضلات و کاهش آسیب‌های ناشی از تمرین کمک می‌کند.

مصرف این محصول برای افراد غیرورزشکار چه مزایایی دارد؟

هرچند این مکمل بیشتر برای ورزشکاران شناخته می‌شود، افراد غیرورزشکار نیز می‌توانند در شرایط خاص از فواید آن بهره‌مند شوند. به‌ویژه سالمندان یا بیماران در معرض تحلیل عضلانی، با مصرف آن قادر به حفظ قدرت بدنی و پیشگیری از ضعف حرکتی خواهند بود. البته در این گروه مصرف باید تحت نظر پزشک انجام گیرد.

آیا قرص اچ ام بی ژن استار برای دوره کات بدنسازی مناسب است؟

این مکمل در دوره کات ارزش ویژه‌ای دارد، زیرا از تجزیه عضلات در شرایط کمبود کالری جلوگیری می‌کند. هنگام رژیم‌های سخت بدنسازی، توده عضلانی در معرض تحلیل قرار می‌گیرد و مصرف اچ ام بی باعث حفظ حجم عضلات و تمرکز بیشتر بدن بر سوزاندن چربی می‌شود. این ویژگی آن را به انتخابی رایج در دوره‌های کات تبدیل کرده است.

آیا مصرف طولانی‌مدت مکمل اچ ام بی ایمن است؟

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این مکمل در دوزهای توصیه‌شده حتی برای مدت چند ماه ایمن تلقی می‌شود. با این حال، ادامه مصرف طولانی‌مدت بدون وقفه توصیه نمی‌گردد. بهتر است پس از هر دوره چهار تا شش هفته‌ای، یک فاصله کوتاه لحاظ شود تا بدن بهترین پاسخ را به مصرف آن داشته باشد.

قرص اچ ام بی چه تفاوتی با مکمل‌های BCAA دارد؟

اگرچه هر دو مکمل از اسیدهای آمینه منشأ می‌گیرند، اما کارکرد آن‌ها متفاوت است. BCAA مستقیماً به عنوان منبع انرژی در تمرین مصرف می‌شوند، در حالی که اچ ام بی از لوسین مشتق شده و بیشتر نقش محافظت از عضلات در برابر تجزیه و تحریک فرآیندهای آنابولیک را دارد. ترکیب این دو مکمل می‌تواند اثرات هم‌افزایی ایجاد کند.

تاثیر قرص اچ ام بی ژن استار بر ریکاوری چه میزان است؟

این محصول نقش کلیدی در کوتاه‌کردن دوره ریکاوری دارد. با کاهش التهاب ناشی از تمرین و حمایت از بازسازی بافت‌های عضلانی، فرد سریع‌تر توانایی بازگشت به تمرین را به‌دست می‌آورد. این ویژگی برای ورزشکارانی که چند جلسه تمرین در هفته دارند بسیار حیاتی است و مانع از افت عملکرد می‌شود.

 

خرید آنلاین قرص اچ ام بی ژن استار از داروخانه آلما فارما

خرید مکمل اچ ام بی ژن استار از طریق داروخانه آنلاین آلما فارما تجربه‌ای مطمئن و سریع را برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامت فراهم می‌کند. این داروخانه اینترنتی معتبر سفارش‌ها را با پست، تیپاکس و چاپار در کوتاه‌ترین زمان به دست مشتریان می‌رساند و امکان انتخاب روش ارسال متناسب با شرایط هر فرد وجود دارد. برای نمونه، خرید قرص اچ ام بی ژن استار در تهران، گیلان، قزوین، اردبیل، همدان، سمنان و تبریز در بازه دو تا سه روز کاری با پست یا یک تا دو روز کاری از طریق تیپاکس تحویل می‌شود.

تمام محصولات موجود در آلما فارما با قیمت مناسب و رقابتی عرضه می‌شوند تا انتخاب به‌صرفه برای مشتریان فراهم شود. علاوه بر این، تضمین اصالت و کیفیت استاندارد کالا باعث می‌شود تجربه خرید آنلاین کاملاً مطمئن و ایمن باشد. جشنواره‌ها و تخفیف‌های دوره‌ای نیز شرایطی ایجاد می‌کنند که خرید قرص اچ ام بی ژن استار با هزینه کمتر امکان‌پذیر شود.

پوشش سراسری ارسال به استان‌هایی مانند سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز موجب شده تا مشتریان در سراسر کشور از خدمات یکسان بهره‌مند شوند. اگر به دنبال خریدی اقتصادی، ایمن و سریع هستید، همین حالا از آلما فارما اقدام کنید و از مزایای ویژه بهره‌مند شوید.