پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

معرفی و بررسی پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه مکملی ویژه برای بانوانی است که در مسیر تناسب اندام، تقویت عضلات و افزایش انرژی فعالیت دارند. این محصول با دارا بودن پروتئین وی کنسانتره و ویتامین‌های گروه B، به بدن کمک می‌کند تا پس از تمرین، عضلات سریع‌تر ترمیم شوند و عملکرد فیزیکی در جلسات ورزشی بعدی در سطح بالاتری قرار گیرد. ترکیب دقیق مواد مغذی در این پودر باعث افزایش قدرت عضلانی و کاهش خستگی در تمرین‌های سنگین می‌شود.

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه برای تأمین پروتئین روزانه، ساخت و حفظ توده عضلانی، کاهش تحلیل عضلانی و ریکاوری سریع‌تر پس از تمرین کاربرد دارد. این مکمل پروتئین وی به طور ویژه برای بانوانی مناسب است که در رژیم‌های کنترل وزن یا دوره تمرینات مقاومتی فعالیت می‌کنند و نیاز به منبعی زودجذب و مطمئن از پروتئین دارند.

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه از پروتئین وی کنسانتره و ویتامین‌های B6، B7، B9 و B12 تشکیل شده است که با تأمین اسیدهای آمینه ضروری، به بازسازی بافت‌های عضلانی و افزایش سطح انرژی کمک می‌کند. این فرمول متعادل، بدن را در وضعیت آنابولیک نگه داشته و از تحلیل عضلات پس از تمرین جلوگیری می‌کند.

این مکمل بدنسازی در بسته‌بندی قوطی پلاستیکی با وزن ۱۰۰۰ گرم و در طعم‌های متنوعی چون شکلاتی، وانیلی، توت‌فرنگی و موزی عرضه می‌شود. پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه ساخت شرکت شیر خشک نوزاد پگاه در ایران است و با نظارت دقیق بر کیفیت، برای استفاده روزانه بانوان ورزشکار تولید شده است. بسته‌بندی مقاوم آن از نفوذ رطوبت جلوگیری کرده و تازگی پودر را تا آخرین پیمانه حفظ می‌کند.

ترکیبات پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه ترکیبی دقیق از پروتئین‌های زودجذب و ویتامین‌های ضروری گروه B است که برای حمایت از بازسازی عضلات و تأمین انرژی روزانه بانوان فعال طراحی شده. این محصول با حضور پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate)، ویتامین B6 (Pyridoxine)، ویتامین B9 (Folic Acid)، ویتامین B7 (Biotin) و ویتامین B12 (Cyanocobalamin)، به متابولیسم انرژی، ترمیم فیبرهای عضلانی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می‌کند. هر پیمانه ۳۳ گرمی از این پودر ۱۳۱ کالری دارد که ۱۷.۸ کالری آن از چربی تأمین می‌شود و نسبت متعادلی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی را برای حفظ وضعیت آنابولیک بدن فراهم می‌آورد.

کالری | Calories

کالری، منبع اصلی انرژی در این مکمل است. هر سروینگ پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه معادل ۱۳۱ کیلوکالری انرژی دارد. این انرژی برای بازسازی ذخایر گلیکوژن و تأمین نیاز بدن پس از تمرین‌های فیزیکی نقش کلیدی دارد.

کالری از چربی | Calories From Fat

در هر پیمانه حدود ۱۷.۸ کالری از چربی‌ها تأمین می‌شود. این مقدار نشان‌دهنده ترکیبی سبک و سالم از چربی‌هاست که ضمن جذب بهتر ویتامین‌های محلول در چربی، باعث ایجاد سنگینی در بدن نمی‌شود.

چربی کل | Total Fat

مقدار چربی کل در هر سروینگ برابر با ۲ گرم است. این میزان برای تأمین اسیدهای چرب ضروری و حفظ تعادل هورمونی کافی است و در عین حال با نیاز بانوانی که در رژیم کنترل وزن هستند، همخوانی دارد.

کربوهیدرات | Carbohydrates

در هر پیمانه ۵.۹ گرم کربوهیدرات وجود دارد. این ترکیب منبعی سریع‌ الاثر از انرژی است و در تمرینات مقاومتی یا هوازی، مانع افت قند خون و کاهش عملکرد می‌شود.

فیبر رژیمی | Dietary Fiber

میزان فیبر در هر پیمانه حدود ۰.۷ گرم است. فیبر به جذب بهتر مواد مغذی و سلامت گوارش کمک کرده و با افزایش احساس سیری، از پرخوری جلوگیری می‌کند.

پروتئین | Protein

پروتئین وی (Whey Protein) جزء اصلی این محصول است. هر پیمانه شامل ۲۲.۵ گرم پروتئین با ارزش زیستی بالا و حاوی اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAAs) است که فرآیند بازسازی و رشد عضلات را تسریع می‌کند و از تخریب بافت عضلانی پس از تمرین جلوگیری به عمل می‌آورد.

ویتامین ب۷ | Biotin

بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ریزمغذی‌های کلیدی در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین‌هاست. در این محصول مقدار آن ۱۰.۶ میکروگرم است و به سلامت مو، پوست و ناخن نیز کمک می‌کند.

ویتامین ب۹ | Folic Acid

فولیک اسید با مقدار ۱۴۰ میکروگرم در هر پیمانه به ساخت گلبول‌های قرمز، رشد سلولی و تولید DNA کمک می‌کند. این ویتامین در بهبود اکسیژن‌رسانی به عضلات در طول تمرین‌های سنگین نقش دارد.

ویتامین ب۶ | Pyridoxine

پیریدوکسین یا ویتامین B6 به میزان ۴۵۵ میکروگرم در هر پیمانه وجود دارد. این ویتامین در تبدیل مواد مغذی به انرژی، کاهش خستگی و حفظ عملکرد عصبی-عضلانی مؤثر است و به بازسازی سریع‌تر بافت عضلانی کمک می‌کند.

ویتامین ب۱۲ | Cyanocobalamin

سیانوکوبالامین یا ویتامین B12 در مقدار ۰.۸۴ میکروگرم در هر سروینگ به تشکیل گلبول‌های قرمز و افزایش اکسیژن‌رسانی به عضلات کمک می‌کند. این ترکیب برای جلوگیری از خستگی مزمن و حفظ تمرکز ذهنی اهمیت دارد.

موارد مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

برای آشنایی با موارد مصرف مکمل بدنسازی پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

افزایش متابولیسم و پشتیبانی از انرژی

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه با داشتن ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B6، B9، B7 و B12 باعث فعال‌تر شدن متابولیسم بدن می‌شود. این ترکیبات در تبدیل مواد مغذی به انرژی نقش دارند و مانع از احساس خستگی زودهنگام در تمرین می‌شوند. ویتامین‌های گروه B همچنین به تولید گلبول قرمز کمک کرده و اکسیژن‌رسانی به عضلات را افزایش می‌دهند. نتیجه‌اش بدن سرحال‌تر و عملکردی قوی‌تر در طول تمرین است.

تأمین پروتئین مورد نیاز بانوان ورزشکار

این مکمل با ۲۲.۵ گرم پروتئین در هر پیمانه، بخش زیادی از نیاز روزانه بانوان فعال را پوشش می‌دهد. پروتئین وی موجود در آن جذب سریعی دارد و به ترمیم بافت‌های عضلانی بعد از تمرین کمک می‌کند. آمینواسیدهای ضروری مانند لوسین و والین در ترکیب آن باعث حفظ توده عضلانی می‌شوند. برای زنانی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، این ویژگی یک مزیت مهم است.

ساخت و ترمیم عضلات

پروتئین وی در این محصول باعث تحریک سنتز پروتئین در عضلات می‌شود و روند بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده پس از تمرین را سرعت می‌دهد. این عملکرد از طریق فعال شدن مسیر mTOR در سلول‌ها انجام می‌گیرد. عضلات با دریافت سریع آمینواسیدها فرصت رشد بیشتری پیدا می‌کنند و ریکاوری سریع‌تر اتفاق می‌افتد. نتیجه آن حفظ قدرت و حجم عضلانی در طول زمان است.

کنترل اشتها و کاربرد در رژیم کاهش وزن

این پودر به‌دلیل داشتن پروتئین زودجذب، حس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند و از پرخوری جلوگیری می‌کند. سطح هورمون‌های مرتبط با اشتها را متعادل کرده و میل به خوردن در طول روز را کاهش می‌دهد. مصرف آن به‌عنوان میان‌وعده سبک، به مدیریت کالری دریافتی کمک می‌کند. برای بانوانی که در حال کاهش وزن هستند، انتخابی هوشمندانه و خوش‌طعم است.

کمک به افزایش حجم عضلانی

در دوره‌های حجم، بدن برای رشد توده عضلانی به پروتئین کافی نیاز دارد. این محصول با ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات، شرایط آنابولیک بدن را حفظ می‌کند. جذب سریع پروتئین باعث افزایش سنتز عضلانی می‌شود و از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند. در نتیجه رشد عضلات به‌صورت تدریجی و پایدار ادامه می‌یابد.

افزایش انرژی و عملکرد ورزشی

ویتامین‌های گروه B و پروتئین موجود در این پودر باعث آزادسازی سریع‌تر انرژی در بدن می‌شوند. عضلات در حین تمرین دیرتر خسته می‌شوند و توان بیشتری برای ادامه فعالیت دارند. این ترکیب به ذخیره مجدد گلیکوژن و بازسازی سریع‌تر عضلات کمک می‌کند. نتیجه آن تمرینی مؤثرتر و حس انرژی بیشتر در طول روز است.

نحوه مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

مصرف صحیح پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه باعث جذب بهتر مواد مغذی و عملکرد مؤثرتر در بدن می‌شود. برای استفاده، یک پیمانه معادل ۳۳ گرم از پودر را در حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر(معادل با نصف لیوان) آب یا شیر بدون چربی حل کرده و به‌خوبی تکان دهید تا بافتی یکنواخت ایجاد شود. بهترین روش، مصرف دو وعده در روز است؛ یکی پس از تمرین برای بازسازی عضلات و دیگری در بین وعده‌های غذایی جهت حفظ سطح پروتئین پایدار در بدن. استفاده بیش از مقدار توصیه‌شده ضرورتی ندارد و برای افراد با رژیم خاص بهتر است با مشورت متخصص تغذیه انجام شود.

مدت و طول دوره مصرف مکمل پروتئین وی بانوان پگاه

مدت و طول دوره مصرف مکمل پروتئین وی بانوان پگاه معمولاً بین ۴ تا ۸ هفته پیشنهاد می‌شود تا بدن فرصت سازگاری و بازسازی کامل عضلات را داشته باشد. استفاده مستمر در این بازه به تثبیت نتایج و افزایش کارایی تمرین کمک می‌کند. پس از هر دوره، یک تا دو هفته وقفه باعث استراحت سیستم گوارش و جذب بهتر در دوره بعدی می‌شود. رعایت این چرخه به بدن اجازه می‌دهد از پروتئین‌ها و ویتامین‌های محصول به‌صورت پایدار و مؤثر استفاده کند و از فشار متابولیکی اضافی جلوگیری شود.

بهترین زمان مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه

بهترین زمان مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه بلافاصله پس از پایان تمرین است، زمانی که عضلات در مرحله جذب بالای آمینواسیدها قرار دارند. در این حالت پروتئین سریع جذب شده و فرآیند ترمیم و رشد عضلات با بیشترین سرعت انجام می‌گیرد. همچنین می‌توان یک وعده را صبح بعد از بیدار شدن مصرف کرد تا پس از ساعت‌ها ناشتا بودن، تعادل پروتئینی بدن حفظ شود. برای بانوانی که تمرینات عصرگاهی دارند، مصرف پیش از خواب نیز به بازسازی شبانه عضلات کمک می‌کند و احساس خستگی صبحگاهی را کاهش می‌دهد.

عوارض پودر وی بانوان پگاه

مصرف پودر وی بانوان پگاه معمولاً ایمن است، اما در برخی افراد ممکن است عوارض خفیفی مانند نفخ، احساس پری معده، تهوع یا ناراحتی گوارشی ایجاد شود. این علائم معمولاً به دلیل حساسیت به لاکتوز یا مصرف بیش از اندازه پروتئین بروز می‌کنند. در صورت بروز علائم گوارشی، کاهش دوز یا مصرف همراه غذا می‌تواند شدت آن را کاهش دهد. در موارد نادر، حساسیت پوستی یا کهیر نیز مشاهده شده که در این صورت باید مصرف قطع و با پزشک مشورت شود.

موارد منع مصرف

مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه در افرادی که به ترکیبات مشتق از شیر حساسیت دارند یا همزمان از داروی لوودوپا استفاده می‌کنند، ممنوع است. همچنین افراد زیر ۱۸ سال و بیماران مبتلا به فنیل‌کتونوری نباید از این مکمل استفاده کنند. افراد با بیماری‌های مزمن کلیوی یا دیابت باید پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. در صورت بروز واکنش‌های آلرژیک یا ناراحتی گوارشی، مصرف باید متوقف شود و جایگزین‌های پروتئینی فاقد لاکتوز انتخاب گردد.

مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه در بارداری

در دوران بارداری، استفاده از پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه باید با احتیاط و صرفاً با نظر پزشک انجام شود. هرچند پروتئین وی از منابع طبیعی مانند آب‌پنیر تهیه می‌شود، اما مصرف بیش از نیاز می‌تواند تعادل نیتروژن و عملکرد کلیه را تحت فشار قرار دهد. بانوان باردار برای حفظ سلامت جنین باید میزان پروتئین خود را از ترکیب مواد غذایی طبیعی و مکمل‌های تأییدشده دریافت کنند. در صورت نیاز به استفاده از این فرآورده، نظارت پزشک ضروری است تا مصرف آن با وضعیت تغذیه‌ای و نیاز فردی سازگار باشد.

مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه در شیردهی

در دوران شیردهی، مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه باید با احتیاط و زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام گیرد. افزایش دریافت پروتئین در این دوران ممکن است باعث تغییر در ترکیب شیر یا ایجاد ناراحتی گوارشی در نوزاد شود. شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف مقادیر متعادل از پروتئین وی در مادران سالم بی‌خطر است، اما زیاده‌روی می‌تواند باعث افزایش بار کلیوی در مادر شود. توصیه می‌شود در دوره شیردهی، این مکمل تنها در صورت نیاز تغذیه‌ای خاص و با دوز کنترل‌شده مصرف شود.

تداخلات دارویی پودر پروتئین وی

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه در صورت مصرف همزمان با برخی داروها مانند لوودوپا، داروهای دیابت یا آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است جذب آن‌ها را کاهش دهد. پروتئین‌ها می‌توانند با برخی ترکیبات دارویی در دستگاه گوارش رقابت کنند و زمان جذب را تغییر دهند. به همین دلیل، فاصله حداقل دو ساعت بین مصرف این مکمل و داروهای دیگر توصیه می‌شود. در صورت مصرف داروهای مزمن یا خاص، مشورت با پزشک یا داروساز پیش از شروع مصرف مکمل ضروری است تا از تداخل احتمالی پیشگیری شود.

سوالات متداول

آیا مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه باعث افزایش یا کاهش وزن می‌شود؟

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه با توجه به ترکیب متعادل پروتئین، چربی و کربوهیدرات، هم در کنترل وزن و هم در افزایش توده عضلانی نقش دارد. اگر همراه با تمرین و رژیم کم‌کالری مصرف شود، به کاهش چربی و تثبیت وزن کمک می‌کند؛ اما در شرایط تمرینات قدرتی و دریافت کالری کافی، موجب رشد عضلات و افزایش وزن سالم می‌شود.

آیا مصرف این محصول برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند مناسب است؟

در ترکیب این مکمل از پروتئین وی کنسانتره استفاده شده که حاوی مقدار کمی لاکتوز است. افرادی که حساسیت خفیف دارند معمولاً با مصرف مقادیر کم مشکلی نخواهند داشت، اما در موارد عدم تحمل شدید، ممکن است علائم گوارشی مانند نفخ یا دل‌درد بروز کند. برای این افراد بهتر است با مشورت پزشک از انواع پروتئین بدون لاکتوز استفاده شود.

آیا وی بانوان پگاه می‌تواند به بهبود ریکاوری بعد از تمرین کمک کند؟

بله، این محصول با دارا بودن ۲۲.۵ گرم پروتئین در هر پیمانه و حضور آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) باعث بازسازی سریع فیبرهای عضلانی پس از تمرین می‌شود. همچنین ویتامین‌های گروه B در ترکیب آن، روند تولید انرژی را تسریع کرده و از تجمع لاکتیک اسید جلوگیری می‌کنند. نتیجه آن کاهش کوفتگی و بازگشت سریع‌تر به تمرینات بعدی است.

آیا مصرف پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه برای بانوان غیرورزشکار هم مفید است؟

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه فقط مخصوص ورزشکاران نیست و می‌تواند برای بانوانی که فعالیت روزانه بالایی دارند نیز مفید باشد. مصرف آن در رژیم غذایی به حفظ توده عضلانی، کنترل اشتها و جلوگیری از احساس خستگی کمک می‌کند. با این حال، بانوانی که تمرین منظم ندارند باید مصرف را در حد نیاز روزانه تنظیم کنند تا کالری اضافی دریافت نشود.

آیا می‌توان این مکمل را با دیگر مکمل‌ها ترکیب کرد؟

بله، اما باید ترکیب‌ها با هدف تغذیه‌ای مشخص انجام شود. مصرف هم‌زمان این مکمل با کراتین، ال-کارنیتین یا مولتی‌ویتامین‌ها در برنامه تمرینی فشرده می‌تواند مفید باشد. با این حال، ترکیب با چربی‌سوزها یا مکمل‌های محرک نیاز به مشورت پزشک دارد تا از تداخل احتمالی یا فشار بیش از حد به سیستم متابولیک بدن جلوگیری شود.

خرید پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه از آلما فارما

پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه یکی از محصولات تخصصی برای تأمین پروتئین روزانه بانوان و کمک به بازسازی عضلات است. این مکمل به دلیل داشتن ترکیب متعادل از پروتئین وی کنسانتره و ویتامین‌های گروه B، در میان ورزشکاران خانم محبوبیت بالایی دارد. مشتریان می‌توانند خرید پودر پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه را از طریق وب‌سایت آلما فارما انجام دهند و از ارسال سریع، خدمات پشتیبانی حرفه‌ای و تضمین اصالت کالا بهره‌مند شوند.

آلما فارما به‌عنوان یک داروخانه آنلاین معتبر، سفارش‌ها را با پست، تیپاکس و چاپار در کوتاه‌ترین زمان تحویل می‌دهد. در تهران و شهرهای بزرگ مانند رشت، قزوین، تبریز، سمنان و همدان، ارسال پستی معمولاً بین دو تا سه روز کاری و ارسال تیپاکس تنها یک تا دو روز زمان می‌برد. همچنین برای استان‌های شمالی مانند مازندران و گلستان، ارسال سریع و مطمئن انجام می‌شود تا مشتریان در کوتاه‌ترین زمان مکمل خود را دریافت کنند.

تمام محصولات آلما فارما با قیمت مناسب و رقابتی عرضه می‌شوند و تضمین اصالت کالا باعث می‌شود تجربه خرید آنلاین کاملاً مطمئن باشد. تیم پشتیبانی حرفه‌ای آلما فارما همیشه آماده پاسخ‌گویی به سوالات مشتریان درباره نحوه مصرف یا انتخاب بهترین مکمل است. فرآیند ثبت سفارش نیز بسیار ساده بوده و تنها با چند کلیک می‌توان خرید را تکمیل کرد.

آلما فارما برای تجربه خرید بهتر، امکان خرید اعتباری و پرداخت قسطی بدون بهره را نیز فراهم کرده است. این ویژگی برای افرادی که خریدهای متعدد یا مبلغ بالا دارند، یک مزیت ویژه محسوب می‌شود. از جمله استان‌هایی که پوشش ارسال سریع دارند می‌توان به کرمان، یزد، اصفهان و سیستان و بلوچستان اشاره کرد. مشتریان می‌توانند با اطمینان از قیمت مناسب و ارسال سریع، خرید خود را از آلما فارما انجام دهند و تجربه‌ای متفاوت از خرید آنلاین مکمل‌های ورزشی داشته باشند.