پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

معرفی و بررسی پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن یکی از مکمل‌های پرطرفدار در میان ورزشکاران و افرادی است که افزایش وزن و حجم عضلانی برایشان اهمیت دارد. این محصول با ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره، کربوهیدرات‌های پیچیده و ویتامین‌های گروه B، انرژی لازم برای تمرینات سنگین را فراهم می‌کند و به افزایش توده عضلانی کمک می‌نماید. سولید مس به‌ ویژه برای اکتومورف‌ ها یا افرادی که به‌سختی وزن می‌گیرند، گزینه‌ ای ایده‌ آل به شمار می‌رود.

این محصول به‌ عنوان یکی از مکمل‌ های پرکالری، در دسته مکمل مس قرار دارد و برای ورزشکارانی مناسب است که به دنبال افزایش حجم عضله، بالا بردن توان تمرینی و تأمین انرژی روزانه هستند. مصرف منظم آن در کنار تمرین و رژیم غذایی، به ساخت توده‌ی عضلانی بدون چربی و جبران ذخایر گلیکوژن کمک می‌کند. همچنین برای افرادی که رژیم پرکالری دارند و با تغذیه معمول به وزن دلخواه نمی‌رسند نیز گزینه‌ای مؤثر به حساب می‌آید.

پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن یک مکمل غذایی بر پایه کربوهیدرات و پروتئین است که هدف اصلی آن تأمین انرژی و کالری مورد نیاز بدن برای رشد و ریکاوری عضلانی است. این محصول از نظر ساختار تغذیه‌ای در گروه گینرهای کلاسیک قرار می‌گیرد و انتخابی کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند با تمرین منظم و تغذیه اصولی به اندام ایده‌آل خود برسند.

این مکمل بدنسازی در بسته‌بندی‌های 2000 و 3000 و 4000 گرمی عرضه می‌شود و طعم شکلاتی آن از دلایل محبوبیت این محصول بین مصرف‌کنندگان است. این مکمل در قوطی پلاستیکی مقاوم بسته‌ بندی شده که به‌خوبی از محتوا در برابر رطوبت و نور محافظت می‌کند. تولید این محصول تحت لیسانس شرکت لهستانی Trec Nutrition و در کارخانه کیمیا مکمل آراد در ایران انجام می‌گیرد.

ترکیبات پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

پودر سولید مس ترک نوتریشن ترکیبی از منابع انرژی‌زا، پروتئین وی کنسانتره، ویتامین‌های گروه B، و کربوهیدرات‌های پیچیده است که برای افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. در هر 100 گرم از این مکمل 380 کیلوکالری انرژی، 13.78 گرم پروتئین و 80.24 گرم کربوهیدرات وجود دارد. این ترکیبات به بازسازی ذخایر گلیکوژن، ترمیم عضلات و تأمین انرژی سریع و پایدار کمک می‌کنند. ویتامین‌های B، C و E نیز در فرمول آن برای تقویت متابولیسم و مقابله با استرس اکسیداتیو گنجانده شده‌اند.

انرژی | Energy

منبع اصلی کالری در پودر سولید مس از کربوهیدرات و پروتئین تأمین می‌شود. هر 100 گرم معادل 380 کیلوکالری انرژی دارد. این میزان، بدن را در حالت آنابولیک نگه می‌دارد و توان تمرینی را بالا می‌برد.

چربی کل | Fat

در هر 100 گرم تنها 0.44 گرم چربی وجود دارد که ساختار سبک و سالم محصول را نشان می‌دهد. انرژی دریافتی عمدتاً از منابع مفید تأمین می‌شود. این ویژگی مانع افزایش چربی ناخواسته بدن می‌شود.

اسید چرب اشباع شده | Saturated Fat

مقدار 0.22 گرم اسید چرب اشباع در هر سروینگ نشان‌دهنده فرمول سالم آن است. مصرف آن تأثیری منفی بر سطح کلسترول ندارد. ترکیب کم‌چرب به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

کربوهیدرات | Carbohydrates

وجود 80.24 گرم کربوهیدرات در هر 100 گرم باعث تأمین سریع انرژی می‌شود. این ترکیب در بازسازی گلیکوژن نقش اساسی دارد. عملکرد عضلات را در تمرینات سنگین پشتیبانی می‌کند.

شکر | Sugar

در هر 100 گرم از محصول 24.69 گرم قند وجود دارد که بخشی از آن از دکستروز تأمین می‌شود. قندهای سریع‌الجذب انرژی فوری فراهم می‌کنند. برای ریکاوری پس از تمرین مفید است.

پروتئین | Protein

این مکمل حاوی 13.78 گرم پروتئین وی کنسانتره در هر سروینگ است. جذب سریع دارد و به بازسازی و رشد بافت عضلانی کمک می‌کند. تأمین آمینواسیدهای ضروری از ویژگی‌های آن است.

نمک | Salt

وجود 0.21 گرم نمک در هر 100 گرم به تنظیم الکترولیت‌ها کمک می‌کند. از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌شود. تعادل آبی بدن را حفظ می‌نماید.

ویتامین سی | Vitamin C

ویتامین C با مقدار 20 میلی‌گرم نقش آنتی‌اکسیدانی دارد. از بافت عضلانی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. همچنین در جذب آهن مؤثر است.

نیاسین | Niacin

با مقدار 4 میلی‌گرم در متابولیسم انرژی نقش کلیدی دارد. باعث افزایش جریان خون در عضلات می‌شود. خستگی ناشی از تمرین را کاهش می‌دهد.

ویتامین ای | Vitamin E

در هر سروینگ 3 میلی‌گرم ویتامین E وجود دارد. از سلول‌ها در برابر اکسیدان‌ها محافظت می‌کند. به عملکرد طبیعی عضلات کمک می‌کند.

ویتامین ب5 | Pantothenic Acid

ویتامین ب5 به مقدار 1.5 میلی‌گرم در محصول وجود دارد. در تولید انرژی و متابولیسم چربی‌ها مؤثر است. به حفظ عملکرد سلولی کمک می‌کند.

ویتامین ب6 | Pyridoxine

حاوی 0.35 میلی‌گرم ویتامین ب6 در هر سروینگ است. در متابولیسم پروتئین و آمینواسیدها نقش دارد. برای بازسازی بافت عضلانی اهمیت دارد.

ویتامین ب2 | Riboflavin

0.35 میلی‌گرم ریبوفلاوین به آزادسازی انرژی از مواد غذایی کمک می‌کند. برای حفظ سلامت سلولی مفید است. باعث کاهش خستگی عضلات می‌شود.

ویتامین ب1 | Thiamin

0.28 میلی‌گرم تیامین در هر 100 گرم به تقویت عملکرد عصبی و انرژی کمک می‌کند. در تبدیل گلوکز به انرژی نقش دارد. باعث افزایش تمرکز در تمرینات می‌شود.

ویتامین ب9 | Folic Acid

50 میکروگرم فولیک اسید در هر سروینگ وجود دارد. به تشکیل سلول‌های جدید کمک می‌کند. در افزایش اکسیژن‌رسانی به عضلات مؤثر است.

ویتامین ب7 | Biotin

حاوی 12.5 میکروگرم بیوتین است. در متابولیسم چربی و کربوهیدرات نقش دارد. برای سلامت پوست و مو نیز مفید است.

ویتامین ب12 | Cyanocobalamin

0.63 میکروگرم ویتامین ب12 باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز می‌شود. انرژی سلولی را بالا می‌برد. در کاهش احساس خستگی مؤثر است.

مالتودکسترین | Maltodextrin

منبع اصلی کربوهیدرات در این مکمل است. جذب سریع دارد و انرژی فوری فراهم می‌کند. از تحلیل عضلانی در حین تمرین جلوگیری می‌کند.

وی پروتئین کنسانتره | Whey Protein Concentrate

پروتئینی زودجذب با ارزش بیولوژیکی بالا است. به ترمیم بافت عضلانی کمک می‌کند. حجم عضلات را بدون افزایش چربی بالا می‌برد.

دکستروز | Dextrose

قندی ساده و سریع‌الجذب است. به بازیابی انرژی بعد از تمرین کمک می‌کند. باعث جذب بهتر آمینواسیدها به سلول‌های عضلانی می‌شود.

نشاسته برنج | Rice Starch

منبع کربوهیدرات با جذب تدریجی است. انرژی پایدار در طول تمرین فراهم می‌کند. از افت ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کند.

موارد مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

برای آشنایی با موارد مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن با داروخانه آنلاین آلما فارما همراه باشید.

افزایش وزن در افراد اکتومورف و سخت‌ وزن‌ گیر

پودر سولید مس ترک نوتریشن با نسبت دقیق کربوهیدرات به پروتئین، برای افرادی که به‌سختی وزن می‌گیرند بسیار مؤثر است. ترکیب مالتودکسترین و وی پروتئین کنسانتره موجب افزایش کالری دریافتی و ذخیره انرژی در بافت عضلانی می‌شود. این ویژگی باعث افزایش وزن تدریجی و پایدار در افراد دارای تیپ بدنی اکتومورف می‌گردد.

افزایش حجم و رشد عضلانی

سولید مس با ترکیب پروتئین‌های باکیفیت و کربوهیدرات‌های پیچیده، رشد فیبرهای عضلانی را تحریک می‌کند. این مکمل موجب سنتز بهتر پروتئین و ریکاوری سریع‌تر عضلات پس از تمرین می‌شود. در نتیجه، حجم عضلات افزایش یافته و ساخت توده خالص تسهیل می‌گردد.

بازسازی گلیکوژن مصرف‌شده در تمرین

در تمرینات سنگین، ذخایر گلیکوژن کاهش می‌یابد و سولید مس ترک با کربوهیدرات بالا آن را جبران می‌کند. وجود دکستروز در ترکیب باعث افزایش سریع قند خون و بازسازی انرژی عضلات می‌شود. این فرآیند بدن را برای تمرینات بعدی آماده و عملکرد ورزشی را پایدار نگه می‌دارد.

افزایش انرژی و استقامت بدنی

فرمول غنی سولید مس با ویتامین‌های ب‌کمپلکس و مالتودکسترین باعث افزایش سطح انرژی می‌شود. تبدیل به‌موقع مواد مغذی به ATP خستگی را به‌تأخیر می‌اندازد و استقامت تمرینی را بالا می‌برد. این ویژگی بدن را در طول تمرین‌های طولانی پرانرژی نگه می‌دارد.

کاهش عوارض گوارشی با وجود ویتامین‌های ب‌ کمپلکس

ویتامین‌های گروه B در ترکیب این مس جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشند. این مجموعه از ایجاد نفخ یا ناراحتی گوارشی جلوگیری کرده و هضم را آسان‌تر می‌سازد. در نتیجه بدن به‌صورت مؤثرتر از پروتئین و کربوهیدرات استفاده می‌کند.

نحوه مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

برای دستیابی به بهترین نتیجه از مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن، رعایت مقدار و روش آماده‌سازی اهمیت زیادی دارد. هر سروینگ معادل 100 گرم یا سه پیمانه است که باید در حدود 250 میلی‌ لیتر(معادل یک لیوان) آب سرد یا شیر کم‌چرب به‌خوبی حل شود. مصرف روزانه چهار سروینگ (حدود 400 گرم) توصیه می‌شود تا بدن انرژی و مواد مغذی کافی برای عضله‌سازی را دریافت کند. در زمان ترکیب، بهتر است از شیکر استفاده شود تا پودر کاملاً در مایع حل گردد و بافت یکنواختی به‌دست آید.

مدت و طول دوره مصرف مکمل سولید مس گلد کر لاین ترک

مدت و طول دوره مصرف پودر سولید مس ترک معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته در نظر گرفته می‌شود تا بدن فرصت سازگاری و جذب کامل مواد مغذی را داشته باشد. در این بازه، افزایش وزن تدریجی و رشد عضلانی به‌صورت پایدار اتفاق می‌افتد. پس از پایان هر دوره مصرف، توصیه می‌شود ۱ تا ۲ هفته استراحت داده شود تا سیستم گوارش و متابولیسم بدن مجدداً تنظیم شوند. ادامه مصرف پس از این فاصله می‌تواند برای دوره‌های افزایش حجم یا تثبیت وزن تکرار شود.

بهترین زمان مصرف مکمل سولید مس ترک نوتریشن

بهترین زمان مصرف پودر سولید مس ترک بلافاصله پس از بیدار شدن و پس از تمرین است، زمانی که بدن در بیشترین نیاز به مواد مغذی قرار دارد. مصرف در این بازه‌ها باعث جذب سریع‌تر کربوهیدرات و پروتئین و بازسازی سریع ذخایر گلیکوژن می‌شود. وعده دوم معمولاً تا یک‌ونیم ساعت پس از تمرین پیشنهاد می‌شود تا روند ریکاوری به حداکثر برسد. در روزهای بدون تمرین نیز مصرف میان وعده‌ها کمک می‌کند تعادل کالری و انرژی در سطح بالا حفظ شود.

عوارض پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن

پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن در صورت مصرف مطابق دستور و در افراد سالم، معمولاً عارضه قابل توجهی ایجاد نمی‌کند. با این حال، به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات و پروتئین، مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند در برخی افراد منجر به نفخ، احساس سنگینی معده یا ناراحتی گوارشی شود. بیماران مبتلا به دیابت یا نارسایی کلیوی باید با احتیاط از این مکمل استفاده کنند، زیرا بار متابولیکی ناشی از پروتئین و قند ممکن است باعث فشار مضاعف بر کلیه‌ها یا نوسانات قند خون شود. مصرف همراه با وعده غذایی یا شیر کم‌چرب می‌تواند عوارض گوارشی را کاهش دهد.

موارد منع مصرف

افرادی که سابقه حساسیت به شیر، سویا، تخم‌مرغ یا فرآورده‌های آن‌ها دارند، نباید از سولید مس ترک نوتریشن استفاده کنند. این محصول حاوی پروتئین وی و منابعی از لاکتوز است که در افراد دارای عدم تحمل لاکتوز می‌تواند موجب نفخ یا دل‌درد شود. همچنین مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، بیماران کلیوی، دیابتی و کسانی که در دوره نقاهت بیماری‌های مزمن هستند، توصیه نمی‌شود. رعایت دوز روزانه و پرهیز از مصرف بیش‌ازحد از اهمیت زیادی برخوردار است تا فشار متابولیکی غیرضروری بر بدن وارد نشود.

مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن در بارداری

به دلیل ترکیب غلیظ پروتئین‌ها و قندهای ساده، استفاده از پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. در این دوره، بدن زنان باردار به تعادل تغذیه‌ای حساس‌تری نیاز دارد و مصرف مکمل‌های پرکالری بدون نظارت می‌تواند منجر به نوسانات قند خون یا فشار اضافی بر کلیه‌ها شود. علاوه بر این، شواهد علمی کافی در مورد ایمنی مصرف این دسته مکمل ها در دوران حاملگی وجود ندارد. بنابراین، مشاوره با پزشک متخصص پیش از هرگونه مصرف ضروری است تا از سلامت مادر و جنین محافظت شود.

مصرف پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن در شیردهی

در دوران شیردهی، مصرف سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن به دلیل احتمال تغییر در ترکیب شیر و افزایش غلظت مواد پروتئینی توصیه نمی‌شود. این وضعیت می‌تواند در برخی نوزادان موجب نفخ، حساسیت یا اختلال گوارشی شود. از نظر علمی، ترکیبات پرکالری و غنی از کربوهیدرات و پروتئین ممکن است باعث تغییر در متابولیسم مادر و کیفیت تغذیه‌ای شیر گردد. در صورت نیاز به تأمین انرژی بیشتر، استفاده از رژیم غذایی طبیعی و غنی از پروتئین‌های سبک مانند گوشت سفید و لبنیات کم‌چرب ایمن‌تر است. پیش از مصرف هرگونه مکمل ورزشی در دوران شیردهی باید با پزشک مشورت شود.

تداخلات دارویی پودر سولید مس

تاکنون تداخل دارویی خاصی برای پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن گزارش نشده است. با این حال، به دلیل وجود مقادیر بالای قند و پروتئین، افرادی که از داروهای کنترل قند خون، داروهای فشارخون یا داروهای مؤثر بر عملکرد کلیه استفاده می‌کنند، باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند. مصرف هم‌زمان این مکمل با داروهای دیورتیک یا داروهای ضد‌التهاب غیراستروئیدی ممکن است تعادل الکترولیتی بدن را مختل کند. رعایت فواصل زمانی مناسب میان مصرف دارو و مکمل به پیشگیری از این موارد کمک می‌کند.

سوالات متداول

سولید مس چیست؟

پودر سولید مس ترک نوتریشن مکملی بر پایه ترکیب کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین‌های ضروری است که برای افزایش وزن، رشد عضله و ریکاوری پس از تمرین استفاده می‌شود. این محصول با تأمین کالری بالا از منابع سالم، به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند و برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند، یک انتخاب علمی و مؤثر به شمار می‌آید.

تفاوت سولید مس گلد کر لاین ترک با سایر گینرها در چیست؟

سولید مس ترک نوتریشن به دلیل نسبت دقیق ۵.۸ به ۱ بین کربوهیدرات و پروتئین، از بسیاری از گینرهای دیگر متمایز است. این نسبت باعث افزایش حجم عضلانی بدون افزایش چربی ناخواسته می‌شود. ترکیب مالتودکسترین و وی پروتئین کنسانتره در آن، هم انرژی فوری و هم تغذیه پایدار برای عضلات فراهم می‌کند.

آیا پودر سولید مس ترک برای استفاده روزانه مناسب است؟

مصرف روزانه این مکمل برای افراد فعال یا کسانی که در تلاش برای افزایش وزن هستند، مناسب است. با رعایت دوز توصیه‌شده، سولید مس ترک می‌تواند بخشی از برنامه تغذیه ورزشی روزانه باشد. البته باید در کنار رژیم غذایی متعادل و تمرین منظم استفاده شود تا تعادل متابولیکی بدن حفظ گردد.

آیا مصرف سولید مس ترک در روزهای بدون تمرین فایده دارد؟

بله، مصرف در روزهای استراحت به تثبیت روند عضله‌سازی و جلوگیری از تحلیل بافت عضلانی کمک می‌کند. سولید مس در این روزها انرژی لازم برای بازسازی گلیکوژن و تغذیه سلول‌های عضلانی را تأمین می‌کند. این امر باعث می‌شود که بدن در دوره‌های تمرین بعدی آماده‌تر و قوی‌تر عمل کند.

آیا سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن باعث چربی‌سوزی هم می‌شود؟

اگرچه هدف اصلی این مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی است، اما استفاده درست از آن در کنار تمرین‌های قدرتی می‌تواند به افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی منجر شود. متابولیسم بالا و جذب تدریجی مواد مغذی باعث می‌شود کالری مصرف‌شده بیشتر صرف رشد عضله شود تا ذخیره چربی.

آیا ترکیبات سولید مس ترک برای افراد دیابتی مناسب است؟

به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات و قندهای ساده مانند دکستروز، مصرف سولید مس ترک برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی‌شود. این ترکیب ممکن است موجب افزایش سریع قند خون شود. افراد دیابتی در صورت نیاز به مکمل افزایش وزن باید از محصولات مخصوص با فرمول کنترل‌شده استفاده کنند.

آیا می‌توان سولید مس ترک را با مکمل‌های دیگر مصرف کرد؟

سولید مس ترک نوتریشن را می‌توان همراه با مکمل‌هایی مانند کراتین، گلوتامین یا آمینواسیدها مصرف کرد، زیرا ترکیبات آن با این گروه‌ها تداخلی ندارد. این ترکیب می‌تواند اثر عضله‌سازی را تقویت کند. تنها نکته مهم، رعایت فواصل مصرف و دوز مناسب برای جلوگیری از فشار گوارشی یا متابولیکی است.

خرید پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن از آلما فارما

پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن از طریق داروخانه آنلاین آلما فارما با تضمین اصالت کالا و قیمت رقابتی عرضه می‌شود. این فروشگاه اینترنتی سفارش‌ها را با پست، تیپاکس و چاپار در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سراسر کشور ارسال می‌کند. برای مثال، ارسال به تهران، گیلان، قزوین، همدان، تبریز، اردبیل و سمنان در دو تا سه روز کاری انجام می‌شود و گزینه ارسال تیپاکس تحویل سریع‌تر در یک تا دو روز را ممکن می‌سازد. استان‌های شمالی مانند مازندران و گلستان نیز تحت پوشش ارسال سریع قرار دارند.

فرآیند ثبت سفارش در آلما فارما بسیار ساده است و تنها با چند کلیک می‌توان خرید را نهایی کرد. این داروخانه اینترنتی برای راحتی بیشتر مشتریان، امکان خرید اعتباری و پرداخت قسطی بدون بهره را فراهم کرده است. خریداران می‌توانند مبلغ سفارش خود را در چهار قسط یا بیشتر پرداخت کنند که برای خرید مکمل‌های ورزشی با حجم زیاد انتخابی اقتصادی محسوب می‌شود. جشنواره‌های دوره‌ای و تخفیف‌های فصلی نیز به کاربران کمک می‌کند تا محصولات ورزشی و بدنسازی را با هزینه کمتر تهیه کنند.

تمامی کالاهای آلما فارما با رعایت استانداردهای کیفی و بسته‌بندی ایمن ارسال می‌شوند تا در شرایط مناسب به دست مشتری برسند. پشتیبانی حرفه‌ای و پاسخ‌گو، تجربه‌ای مطمئن و دل‌پذیر از خرید آنلاین فراهم کرده است. استان‌های دورتر مانند سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز از خدمات ارسال سریع بهره‌مند هستند و سفارش‌های خود را در کوتاه‌ترین زمان دریافت می‌کنند. برای تهیه پودر سولید مس ترک نوتریشن از آلما فارما، کافی است به وب‌سایت این داروخانه مراجعه کنید و خریدی آسان، امن و سریع را تجربه کنید.